הכאבה עצמית
מדוע אנחנו מכאיבים לעצמו ,
קורה שאנחנו נמצאים עם אנשים שלא מעריכים אותנו....
ובתת מודע שלנו אנחנו מודעים אבל מכחישים זאת בכל מקרה...
מאת , שרון ג.
האנשים שיקרים לנו וקרובים לנו, מכירים ומודעים לנקודות התורפה שלנו ויכולים "לשלוח מכה מתחת לחגורה".
המלצתי היא לא לתת לאנשים לנצל אתכם ולהשיג מכם דברים באמצעות השתוללות זעם,
התקפי בכי או גילויים אחרים של סחיטה רגשית- זה לא בריא לכם ולא להם, סיטואציות מסוג זה יוצרות מערכת יחסים מאוד לא בריאה.
זכרו שכל אחד "מבשל את הדייסה" שלו,
ולפיכך כל מה שאתם חושבים בקשר לאחר, מועבר על ידיכם להתנסות בדרך שלכם,
כלומר חשבו בדרך שהייתם רוצים שיחשבו עליכם העניקו לאחרים טוב, הציעו אדיבות, אהבה ורצון טוב,
משום שכאשר אתם מעניקים אהבה, האהבה מאחלת לכולם את אשר אתם מאחלים לעצמכם
בריאות, אושר וכל ברכות החיים,
לפי זיגמונד פרויד, מייסד הפסיכואנליזה ואחת מהדמויות החשובות ביותר בהיסטוריה של הפסיכולוגיה
"אישיות ללא אהבה נופלת למשכב ומתה"
אהבה מכילה הבנה, רצון טוב וכבוד לאלוהות שיש באדם אחר.
שאלו את עצמכם:
האם אני מעריך את מי שאני?
האם יש לי מה לתת ולהעניק?
האם אני חושב שאני בן אדם טוב?
האם אני יכול להצליח ולהגיע רחוק?
אלו חלק מהשאלות שיעזרו לכם להיווכח שרק בעזרתן
ועוד שאלות רבות אחרות תוכלו להגיע לחיים שלווים והרמוניים משולבים במערכות יחסים שלוות ואוהבות.
כי רק מתי שכל אחד מאיתנו יהיה מודע לעצמו ולתכונותיו הטובות שאותן יבליט,
רק כך נוכל לקבל את היחס האוהב מאנשים שהיינו רוצים לקבל יחס זה מהם.
לכן, הקרינו אושר ואדיבות, חייכו כך גם תרגישו טוב עם עצמכם.
ולסיכום- להלן ציטוט שרבים מכם יוכלו להזדהות איתו, מאת "נלסון מאנדלה":
"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי.
הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור.
זה האור שבנו לא האפלה שבתוכנו שמפחיד אותנו יותר מכל.
אנחנו שואלים את עצמנו- איזו זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב?
למען האמת איזו זכות יש לך לא להיות?
אין שום דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי ביטחון.
ככל שניתן לברק שלנו להאיר אנחנו מעניקים, בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו .
ככל שנשתחרר מהפחדים שלנו, נוכחותנו תשחרר אחרים מפחד".
אומנם אין נוסחה מתמטית למערכות יחסים מאוזנות ויציבות עם סביבתנו,
משום שלפי דעתי הכול בא מהלב, אך בכל זאת תמיד זכרו לחשוב על אנשים אחרים כפי שהייתם רוצים שיחשבו עליכם,
להרגיש כפי שהייתם רוצים שירגישו כלפיכם וכמו כן להתנהג כפי שהייתם רוצים שיתנהגו אליכם!
מקווה שלמדתם והעשרתם,
שלכם- שרון!
קורה שאנחנו נמצאים עם אנשים שלא מעריכים אותנו....
ובתת מודע שלנו אנחנו מודעים אבל מכחישים זאת בכל מקרה...
מאת , שרון ג.
האנשים שיקרים לנו וקרובים לנו, מכירים ומודעים לנקודות התורפה שלנו ויכולים "לשלוח מכה מתחת לחגורה".
המלצתי היא לא לתת לאנשים לנצל אתכם ולהשיג מכם דברים באמצעות השתוללות זעם,
התקפי בכי או גילויים אחרים של סחיטה רגשית- זה לא בריא לכם ולא להם, סיטואציות מסוג זה יוצרות מערכת יחסים מאוד לא בריאה.
זכרו שכל אחד "מבשל את הדייסה" שלו,
ולפיכך כל מה שאתם חושבים בקשר לאחר, מועבר על ידיכם להתנסות בדרך שלכם,
כלומר חשבו בדרך שהייתם רוצים שיחשבו עליכם העניקו לאחרים טוב, הציעו אדיבות, אהבה ורצון טוב,
משום שכאשר אתם מעניקים אהבה, האהבה מאחלת לכולם את אשר אתם מאחלים לעצמכם
בריאות, אושר וכל ברכות החיים,
לפי זיגמונד פרויד, מייסד הפסיכואנליזה ואחת מהדמויות החשובות ביותר בהיסטוריה של הפסיכולוגיה
"אישיות ללא אהבה נופלת למשכב ומתה"
אהבה מכילה הבנה, רצון טוב וכבוד לאלוהות שיש באדם אחר.
שאלו את עצמכם:
האם אני מעריך את מי שאני?
האם יש לי מה לתת ולהעניק?
האם אני חושב שאני בן אדם טוב?
האם אני יכול להצליח ולהגיע רחוק?
אלו חלק מהשאלות שיעזרו לכם להיווכח שרק בעזרתן
ועוד שאלות רבות אחרות תוכלו להגיע לחיים שלווים והרמוניים משולבים במערכות יחסים שלוות ואוהבות.
כי רק מתי שכל אחד מאיתנו יהיה מודע לעצמו ולתכונותיו הטובות שאותן יבליט,
רק כך נוכל לקבל את היחס האוהב מאנשים שהיינו רוצים לקבל יחס זה מהם.
לכן, הקרינו אושר ואדיבות, חייכו כך גם תרגישו טוב עם עצמכם.
ולסיכום- להלן ציטוט שרבים מכם יוכלו להזדהות איתו, מאת "נלסון מאנדלה":
"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי.
הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור.
זה האור שבנו לא האפלה שבתוכנו שמפחיד אותנו יותר מכל.
אנחנו שואלים את עצמנו- איזו זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב?
למען האמת איזו זכות יש לך לא להיות?
אין שום דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי ביטחון.
ככל שניתן לברק שלנו להאיר אנחנו מעניקים, בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו .
ככל שנשתחרר מהפחדים שלנו, נוכחותנו תשחרר אחרים מפחד".
אומנם אין נוסחה מתמטית למערכות יחסים מאוזנות ויציבות עם סביבתנו,
משום שלפי דעתי הכול בא מהלב, אך בכל זאת תמיד זכרו לחשוב על אנשים אחרים כפי שהייתם רוצים שיחשבו עליכם,
להרגיש כפי שהייתם רוצים שירגישו כלפיכם וכמו כן להתנהג כפי שהייתם רוצים שיתנהגו אליכם!
מקווה שלמדתם והעשרתם,
שלכם- שרון!
