פחדים ומערכות יחסים
פחדים ומערכות יחסים
כשאנחנו מחפשים קשר משמעותי ואינטימי עם בן אדם אחר, אנחנו נצטרך יום אחד "להיפגש" עם האני האמיתי שלנו.
אנחנו יכולים להתחבא מעצמנו, מחברים ואפילו ממשפחה אבל בסופו של דבר אנחנו לא יכולים להתחבא מבן הזוג שלנו שאיתו אנחנו חולקים אינטימיות.
זוהי ברכה גדולה (למרות שלפעמים זה מרגיש כמו קללה.)
מכיוון שכאן ניתנת לנו ההזדמנות לגדול ולהתפתח בצורות שלא היינו עושים בכוחות עצמנו.
לכולנו יש דברים בתוך עצמנו שלא היינו רוצים להראות לעולם,
כך שכאשר אנחנו מתאהבים והקסם הזה חודר לנו מתחת לשריון אנחנו מרגישים חיים להפליא מצד אחד,
אבל גם פגיעים ורגישים בדרכים שלא נתנו לעצמנו להרגיש כבר הרבה זמן.
זוהי הרגשה מדהימה ומפחידה בו- זמנית.
אם לא נלמד למצוא בתוך עצמנו מקום שאנחנו מרגישים בטוחים ושבו נוכל לעבד ולעבוד על הרגשות האלה, הפחד ינצח.
במקום להתמודד עם הפחדים שלנו אנחנו ניתן להם לנהל לנו את החיים.
אנחנו מסתגרים בתוך השריון שלנו ומגדלים עוד כמה שכבות מגן.
פתאום אנחנו יותר מידי עסוקים בשביל בני הזוג שלנו,
פתאום נופלים עלינו כל מידי דברים בעבודה ובלימודים שגורמים לנו לבלות שעות רבות בנפרד מבני הזוג.
ואם אנחנו במקרה לא מסתגרים מבן הזוג, סף העצבים שלנו נהיה פתאום נמוך מאוד,
ואנחנו מוצאים את עצמנו מתפרצים על כל שטות או פונים לדברים שמשתקים לנו את הרגשות ומונעים מעצמנו להתחבר למה שמה באמת מפריע לנו.
(למשל אוכל, אלכוהול, מאהב חדש ובקיצור כל דבר שמכהה את החושים),
והדבר הכי גרוע הוא שאנחנו מתחילים להאשים את בני הזוג שלנו בגלל הרגשות והדברים השליליים שעוברים עלינו.
במקרה כזה הפחד שלנו, שכמובן אנחנו ללא משתפים את הצד השני בו,
משאיר את בני הזוג המסכנים מבולבלים ומפוחדים. הם לא מבינים מה קרה פתאום...הרי שבוע שעבר הכל היה נפלא ומדהים.
מתחילות לצוץ השאלות אתה לא אוהב אותי יותר, למה אני לא יכול/ה לדבר איתך יותר.
למה אתה כ"כ מרוחק פתאום ומה עם כל מה שתכננו???
אלה הם הרגעים שיכולים לבנות או להרוס את הקשר.
אם אנחנו לא יכולים להיפתח עם בן הזוג ולספר לא מה בדיוק אנחנו מרגישים ומה עובר עלינו,
לדבר על הפחדים שלנו, מערכת היחסים תדעך לה עד שהיא תגמר.
ואנחנו מכיוון שלא התמודדנו עם הפחדים שלנו כמו שצריך,
נצא מהקשר בהרגשה של הכול בסדר איתנו והכל יחזור על עצמו גם במערכות היחסים הבאות.
אם לעומת זאת, אנחנו נבחר באהבה ובאחריות אנחנו נגלה שקיבלנו כאן בעצם הזמנות מדהימה לרפא את עצמנו ואת הקשר שלנו.
אם נרגיש מספיק בטוחים לחלוק את אותם הפחדים שמשתקים אותנו, ניסים יכולים לקרות; חומות שבזבזנו שנים בבנייה שלהם
יתמוטטו ואז נוכל להתחיל להרגיש באמת את נפלאות האהבה.
בבחירה המודעת שלנו באהבה ולא בפחד, אנחנו מכבדים באמת את המשמעות האמיתית של אינטימיות ונוכל לנצלה במלואה את הפוטנציאל לאהבה שטמון בכל אחד מאיתנו.
כשאנחנו מחפשים קשר משמעותי ואינטימי עם בן אדם אחר, אנחנו נצטרך יום אחד "להיפגש" עם האני האמיתי שלנו.
אנחנו יכולים להתחבא מעצמנו, מחברים ואפילו ממשפחה אבל בסופו של דבר אנחנו לא יכולים להתחבא מבן הזוג שלנו שאיתו אנחנו חולקים אינטימיות.
זוהי ברכה גדולה (למרות שלפעמים זה מרגיש כמו קללה.)
מכיוון שכאן ניתנת לנו ההזדמנות לגדול ולהתפתח בצורות שלא היינו עושים בכוחות עצמנו.
לכולנו יש דברים בתוך עצמנו שלא היינו רוצים להראות לעולם,
כך שכאשר אנחנו מתאהבים והקסם הזה חודר לנו מתחת לשריון אנחנו מרגישים חיים להפליא מצד אחד,
אבל גם פגיעים ורגישים בדרכים שלא נתנו לעצמנו להרגיש כבר הרבה זמן.
זוהי הרגשה מדהימה ומפחידה בו- זמנית.
אם לא נלמד למצוא בתוך עצמנו מקום שאנחנו מרגישים בטוחים ושבו נוכל לעבד ולעבוד על הרגשות האלה, הפחד ינצח.
במקום להתמודד עם הפחדים שלנו אנחנו ניתן להם לנהל לנו את החיים.
אנחנו מסתגרים בתוך השריון שלנו ומגדלים עוד כמה שכבות מגן.
פתאום אנחנו יותר מידי עסוקים בשביל בני הזוג שלנו,
פתאום נופלים עלינו כל מידי דברים בעבודה ובלימודים שגורמים לנו לבלות שעות רבות בנפרד מבני הזוג.
ואם אנחנו במקרה לא מסתגרים מבן הזוג, סף העצבים שלנו נהיה פתאום נמוך מאוד,
ואנחנו מוצאים את עצמנו מתפרצים על כל שטות או פונים לדברים שמשתקים לנו את הרגשות ומונעים מעצמנו להתחבר למה שמה באמת מפריע לנו.
(למשל אוכל, אלכוהול, מאהב חדש ובקיצור כל דבר שמכהה את החושים),
והדבר הכי גרוע הוא שאנחנו מתחילים להאשים את בני הזוג שלנו בגלל הרגשות והדברים השליליים שעוברים עלינו.
במקרה כזה הפחד שלנו, שכמובן אנחנו ללא משתפים את הצד השני בו,
משאיר את בני הזוג המסכנים מבולבלים ומפוחדים. הם לא מבינים מה קרה פתאום...הרי שבוע שעבר הכל היה נפלא ומדהים.
מתחילות לצוץ השאלות אתה לא אוהב אותי יותר, למה אני לא יכול/ה לדבר איתך יותר.
למה אתה כ"כ מרוחק פתאום ומה עם כל מה שתכננו???
אלה הם הרגעים שיכולים לבנות או להרוס את הקשר.
אם אנחנו לא יכולים להיפתח עם בן הזוג ולספר לא מה בדיוק אנחנו מרגישים ומה עובר עלינו,
לדבר על הפחדים שלנו, מערכת היחסים תדעך לה עד שהיא תגמר.
ואנחנו מכיוון שלא התמודדנו עם הפחדים שלנו כמו שצריך,
נצא מהקשר בהרגשה של הכול בסדר איתנו והכל יחזור על עצמו גם במערכות היחסים הבאות.
אם לעומת זאת, אנחנו נבחר באהבה ובאחריות אנחנו נגלה שקיבלנו כאן בעצם הזמנות מדהימה לרפא את עצמנו ואת הקשר שלנו.
אם נרגיש מספיק בטוחים לחלוק את אותם הפחדים שמשתקים אותנו, ניסים יכולים לקרות; חומות שבזבזנו שנים בבנייה שלהם
יתמוטטו ואז נוכל להתחיל להרגיש באמת את נפלאות האהבה.
בבחירה המודעת שלנו באהבה ולא בפחד, אנחנו מכבדים באמת את המשמעות האמיתית של אינטימיות ונוכל לנצלה במלואה את הפוטנציאל לאהבה שטמון בכל אחד מאיתנו.
