איך להגדיר אהבה
"איך אפשר להסביר במונחים של כימיה ופיזיקה תופעה ביולוגית כל כך חשובה כאהבה ראשונה ?"
אלברט איינשטיין.
המונח אהבה קשה להגדרה. איך נמנעים מלבלבל אותה עם רגשות של חיבה ותשוקה?
פילוסופים ופסיכולוגים רבים ניסו להגדיר את האהבה או לפחות את ההבדל בינה לבין חיבה ותשוקה.
אם אתם מחפשים אהבה ההבחנות הבאות יוכלו לעזור לכם:
צעדים:
1. אהבה מאופיינת ב:
• רצון לעשות הכל בשביל האהוב/ה לא משנה מה הנסיבות.
• ברצון משותף לפתור את הבעיות ביחד.
• התרגשות בכל פעם שאתם נמצאים לידם למרות שאתם רואים אותם כל הזמן או פעם בתקופה אתם מרגישים את אותה התרגשות שהרגשתם בפעם הראשונה שנישקתם אותם
• היוונים מגדירים אהבה ב-4 קטגוריות:
* אגפה- אהבה היא ללא תנאים. מתוך בחירה.
* פיי ליאו- אהבה היא משיכה לבן/בת הזוג המונחית ע"י צרכים בריאים או לא בריאים ותשוקות.
* חוזק- הצורך במגע גופני כלשהו המביע חיבה.
* ארוס- תשוקה פיזית מינית.
2. הגדירו את המושג אהבה. מה הוא אומר עבורכם? היו נועזים ורשמו את הרגשות ואת המחשבות שלכם לגבי אהבה.
3. היו מודעים לרגעים בהם אתם מרגישים אהבה כלפי מישהו או משהו.
4. שיקלו את המניעים שלכם, מה התועלות שלכם מהסיטואציה.
5. חישבו האם הייתם מרגישים אותו הדבר אם האדם השני היה נראה אחרת.
6. ניצרו את הרגע על ידי מטאפורות, שירה ושירים.
7. הגדירו אהבה כפסיכולוג: ניתן להסתכל על אהבה מ-3 היבטים, ישנם 3 מרכיבים עיקריים:
* תאוה- תשוקה פיזית, התנהגות מינית וגירויים. הפן הפיזי.
* אינטימיות – קירבה, חיבור וחום של ידידות. הפן הרגשי.
* מחוייבות – האם אתם מוכנים להתחייב זה לזה. הפן של הבחירה.
8. הבינו שאהבה יכולה להתחיל כפלרטוט תמים, חיוכים, קריצות ואפילו נשיקות. הרבה מהזמן שלכם מוקדש להכיר לעומק את הבן אדם המעניין שהכרתם אך גם במחשבות על מה יכול להתפתח מהקשר שלכם או על ההשלכות של מעשים מסוימים.
9. הבינו כי לרוב, לאדם מאוהב יהיה מעט מאוד עניין בעולם האמיתי, לאוכל יהיה טעם מוזר, ריכוז במשהו אחר יהפוך להיות משימה קשה ואפילו פעילות מהנה תראה כבזבוז זמן לעומת האפשרות לשבת ולחשוב על אהוב לבכם. ההתנהגות הזו יכולה לגרום לבעיות במקום העבודה/ לימודים/
בבית במיוחד אם האדם המדובר משותף לאדם אחר בסביבתכם.
10. אהבה מעולם לא הוכחה באופן מדעי אך די מדוייק להגיד כי אדם יכול להיות מאוהב רק באדם אחד בו זמנית. ניתן לחלוק את הנשמה או הלב שלנו רק עם אדם אחד.
למרות הדמיון, אהבה היא לא כמו כאב שיש לו מיקום ברור, ניתן להרגיש אותה בכל חלקי הגוף אך מיקומה הנפוץ הוא בבטן התחתונה או בתחתית הגרון, יש רגישות ברגליים וברקות, יש הרגשה מוזרה של חוזק משולב עם חולשה, הפה לרוב מתייבש, העיניים מתאמצות וכל אלה
הם תסמינים של אהבה או של שפעת.
11. זמן הוא לא הגורם היחיד שמרפא אהבה. קשר מלא בין 2 אוהבים יכול להוביל לקשר חזק, לחתונה וילדים אך במקרה בו האהבה היא חד צדדית או אהבה בסתר, האהבה תדעך כאשר האדם האהוב יהיה רחוק פיזית.
12. לפעמים אהבה שורדת לעד. לא משנה כמה זמן יחלוף או באילו קשיים נתקלתם בדרך. גישה זו אולי רחוקה מהמציאות או קיימת רק בספרים אך רבים מעדיפים להאמין בה.
קיימות הרבה סיטואציות בהן אהבה כושלת לדוגמא כאשר מישהו מציג את עצמו אחרת ממי שהוא באמת. בכל מקרה, ההבדל בין לאהוב מישהו ללא לאהוב מישהו הוא גדול ולא ניתן לטעות בנושא. זוהי מחלה אמיתית שמגבילה יותר משפעת, דיכאון ועוד מחלות רבות משולבות יחדיו.
13. אהבה יכולה לגרום למלחמה, במקרה של אהבה לדת או אהבה לכסף. אהבה היא נצחית ובלתי ניתנת להבסה, היא גורם לאנשים להיות אנושיים. " אני חושב משמע אני קיים" יכול להתפרש גם כ" אני אוהב משמע אני קיים". היכולת לחשוב נותנת לנו את האפשרות לבחור את בני הזוג שלנו, לא בגלל הגנים שלהם או יכולת ההשרדות שלהם אלא בגלל היכולת שלהם לעזור לנו להתפתח כבני אדם ולחלוק את אהבתנו ולהפיץ אותה לדורות הבאים כך שההשפעה שלנו על העולם תמשך לעד על ידי הילדים שלנו והילדים של הילדים שלנו.
טיפים:
* יש הרבה קומבינציות וכולן מייצגות סוג מסוים של אהבה.
האם יש תשוקה וחברות אך מעט מחויבות? הדבר מוגדר כאהבה תאוותנית.
האם אתם מחויבים אך לא חשים תשוקה או חברות כלל? הדבר מוגדר כאהבה ריקה.
הרצון של רוב האנשים הוא אהבת אמת, החבילה המושלמת, תאווה, אינטימיות, חברות ומחויבות בקשר אחד בריא, זו האהבה הכי מספקת ובה צריך לבחור.
* אנחנו ממליצים לקרוא את השיר How Do I Love Thee של אליזבת' ברט.
שימו לב:
* העובדה שאתם מרגישים אהבה כלפי מישהו אינה אומרת שהרגש הדדי.
* אנשים יכולים להתאהב ואז להפסיק לאהוב את אותו אדם לכן אם בני הזוג שלכם מתעללים בכם או גורמים לכם לבכות יותר מאשר לחייך סיימו את הקשר ומצאו אדם בריא לאהוב.
* יש כמה דרגות של אהבה ואהבת אמת. העובדה שאדם אומר שהוא אוהב אתכם אינה מספיקה. עליכם לבחון אם המילים שלו מגובות במעשים.
* אהבה היא לא רגש. זוגות אשר נשואים זמן רב יוכלו להגיד לכם זאת. לרגשות יש נטייה להשתנות עם הזמן. אהבת אמת לא משתנה לעולם.
אלברט איינשטיין.
המונח אהבה קשה להגדרה. איך נמנעים מלבלבל אותה עם רגשות של חיבה ותשוקה?
פילוסופים ופסיכולוגים רבים ניסו להגדיר את האהבה או לפחות את ההבדל בינה לבין חיבה ותשוקה.
אם אתם מחפשים אהבה ההבחנות הבאות יוכלו לעזור לכם:
צעדים:
1. אהבה מאופיינת ב:
• רצון לעשות הכל בשביל האהוב/ה לא משנה מה הנסיבות.
• ברצון משותף לפתור את הבעיות ביחד.
• התרגשות בכל פעם שאתם נמצאים לידם למרות שאתם רואים אותם כל הזמן או פעם בתקופה אתם מרגישים את אותה התרגשות שהרגשתם בפעם הראשונה שנישקתם אותם
• היוונים מגדירים אהבה ב-4 קטגוריות:
* אגפה- אהבה היא ללא תנאים. מתוך בחירה.
* פיי ליאו- אהבה היא משיכה לבן/בת הזוג המונחית ע"י צרכים בריאים או לא בריאים ותשוקות.
* חוזק- הצורך במגע גופני כלשהו המביע חיבה.
* ארוס- תשוקה פיזית מינית.
2. הגדירו את המושג אהבה. מה הוא אומר עבורכם? היו נועזים ורשמו את הרגשות ואת המחשבות שלכם לגבי אהבה.
3. היו מודעים לרגעים בהם אתם מרגישים אהבה כלפי מישהו או משהו.
4. שיקלו את המניעים שלכם, מה התועלות שלכם מהסיטואציה.
5. חישבו האם הייתם מרגישים אותו הדבר אם האדם השני היה נראה אחרת.
6. ניצרו את הרגע על ידי מטאפורות, שירה ושירים.
7. הגדירו אהבה כפסיכולוג: ניתן להסתכל על אהבה מ-3 היבטים, ישנם 3 מרכיבים עיקריים:
* תאוה- תשוקה פיזית, התנהגות מינית וגירויים. הפן הפיזי.
* אינטימיות – קירבה, חיבור וחום של ידידות. הפן הרגשי.
* מחוייבות – האם אתם מוכנים להתחייב זה לזה. הפן של הבחירה.
8. הבינו שאהבה יכולה להתחיל כפלרטוט תמים, חיוכים, קריצות ואפילו נשיקות. הרבה מהזמן שלכם מוקדש להכיר לעומק את הבן אדם המעניין שהכרתם אך גם במחשבות על מה יכול להתפתח מהקשר שלכם או על ההשלכות של מעשים מסוימים.
9. הבינו כי לרוב, לאדם מאוהב יהיה מעט מאוד עניין בעולם האמיתי, לאוכל יהיה טעם מוזר, ריכוז במשהו אחר יהפוך להיות משימה קשה ואפילו פעילות מהנה תראה כבזבוז זמן לעומת האפשרות לשבת ולחשוב על אהוב לבכם. ההתנהגות הזו יכולה לגרום לבעיות במקום העבודה/ לימודים/
בבית במיוחד אם האדם המדובר משותף לאדם אחר בסביבתכם.
10. אהבה מעולם לא הוכחה באופן מדעי אך די מדוייק להגיד כי אדם יכול להיות מאוהב רק באדם אחד בו זמנית. ניתן לחלוק את הנשמה או הלב שלנו רק עם אדם אחד.
למרות הדמיון, אהבה היא לא כמו כאב שיש לו מיקום ברור, ניתן להרגיש אותה בכל חלקי הגוף אך מיקומה הנפוץ הוא בבטן התחתונה או בתחתית הגרון, יש רגישות ברגליים וברקות, יש הרגשה מוזרה של חוזק משולב עם חולשה, הפה לרוב מתייבש, העיניים מתאמצות וכל אלה
הם תסמינים של אהבה או של שפעת.
11. זמן הוא לא הגורם היחיד שמרפא אהבה. קשר מלא בין 2 אוהבים יכול להוביל לקשר חזק, לחתונה וילדים אך במקרה בו האהבה היא חד צדדית או אהבה בסתר, האהבה תדעך כאשר האדם האהוב יהיה רחוק פיזית.
12. לפעמים אהבה שורדת לעד. לא משנה כמה זמן יחלוף או באילו קשיים נתקלתם בדרך. גישה זו אולי רחוקה מהמציאות או קיימת רק בספרים אך רבים מעדיפים להאמין בה.
קיימות הרבה סיטואציות בהן אהבה כושלת לדוגמא כאשר מישהו מציג את עצמו אחרת ממי שהוא באמת. בכל מקרה, ההבדל בין לאהוב מישהו ללא לאהוב מישהו הוא גדול ולא ניתן לטעות בנושא. זוהי מחלה אמיתית שמגבילה יותר משפעת, דיכאון ועוד מחלות רבות משולבות יחדיו.
13. אהבה יכולה לגרום למלחמה, במקרה של אהבה לדת או אהבה לכסף. אהבה היא נצחית ובלתי ניתנת להבסה, היא גורם לאנשים להיות אנושיים. " אני חושב משמע אני קיים" יכול להתפרש גם כ" אני אוהב משמע אני קיים". היכולת לחשוב נותנת לנו את האפשרות לבחור את בני הזוג שלנו, לא בגלל הגנים שלהם או יכולת ההשרדות שלהם אלא בגלל היכולת שלהם לעזור לנו להתפתח כבני אדם ולחלוק את אהבתנו ולהפיץ אותה לדורות הבאים כך שההשפעה שלנו על העולם תמשך לעד על ידי הילדים שלנו והילדים של הילדים שלנו.
טיפים:
* יש הרבה קומבינציות וכולן מייצגות סוג מסוים של אהבה.
האם יש תשוקה וחברות אך מעט מחויבות? הדבר מוגדר כאהבה תאוותנית.
האם אתם מחויבים אך לא חשים תשוקה או חברות כלל? הדבר מוגדר כאהבה ריקה.
הרצון של רוב האנשים הוא אהבת אמת, החבילה המושלמת, תאווה, אינטימיות, חברות ומחויבות בקשר אחד בריא, זו האהבה הכי מספקת ובה צריך לבחור.
* אנחנו ממליצים לקרוא את השיר How Do I Love Thee של אליזבת' ברט.
שימו לב:
* העובדה שאתם מרגישים אהבה כלפי מישהו אינה אומרת שהרגש הדדי.
* אנשים יכולים להתאהב ואז להפסיק לאהוב את אותו אדם לכן אם בני הזוג שלכם מתעללים בכם או גורמים לכם לבכות יותר מאשר לחייך סיימו את הקשר ומצאו אדם בריא לאהוב.
* יש כמה דרגות של אהבה ואהבת אמת. העובדה שאדם אומר שהוא אוהב אתכם אינה מספיקה. עליכם לבחון אם המילים שלו מגובות במעשים.
* אהבה היא לא רגש. זוגות אשר נשואים זמן רב יוכלו להגיד לכם זאת. לרגשות יש נטייה להשתנות עם הזמן. אהבת אמת לא משתנה לעולם.
