אינטימיות במערכות יחסים
אם אתם כרגע בקשר , או רוצים ללמוד כיצד לפתח מערכת יחסים טובה יותר בעתיד , קראו את שתי הרשימות הנילוות .
זהו מדריך המסביר איך להגיע לאינטימיות עם הזוג שלנו , ואיך לא ליצור מרחק גדול מידי בינכם .
גורמים המקדמים אינטימיות וקירבה :
כבוד, מילת הקסם , כבדו את עצמכם , את בני זוגכם ואת מערכת היחסים בה אתם נמצאים .
הענקתתשומת לבתמידית לבן הזוג ולקשר .
תרבובמגע גופני- לא רק סקס גברים!, נשיקות חיבוקים וכן אפילו רק להחזיק ידייים.
תפתיעו ותפנקואת בן/בת הזוג שלכם בספונטיוניות- מתנה קטנה שמראה שאתם חושבים על זה שאיתכם,
נסיעה לא מתוכננת לסופש, יציאות לבילויים וכו.
קחו את הזמןלהקשיבלמה שהבן זוג שלכם אומר או מרגיש.
גם אם אתם נכנסים לריב או למשברון קטן - אל תתנהגו כאילו סוף העולם קרב...
השתדלו להיותכמה שיותר חיובייםותציעו פתרונות לבעיה שלכם.
קחו אחריותעל עצמכם ועל המעשים שלכם..כן גם אתם יכולים להיות הצד שגורם לבעיות בקשר.
תחיו בהווה...אל תתכננו מעכשיו לעוד 40 שנה!
תגידו ותעשו רקמה שאתם באמת מרגישים...יותר מידי משחקים והעמדות פנים אחד הדברים שהכי יכולים להזיק לקשר שלכם.
גילויי חיבה ואכפתיותכלפי בן הזוג שלכם הוא אחד הדברים שיכולים להפוך את הקשר שלכם לדבר נפלא.
תתבטאו!!- אל תשמור בבטן דברים שמפריעים ומציקים לכם - זה רק יגרום בסוף להתפרצות מעבר לכל פרופורציה,
תלמדו להגיד מה שיש לכם על הלב בזמן המתאים .
אל תבואובציפיות מוגזמותלבן זוג שלכם - זה רק יגרום ללחץ ולהרגשה רעה.
תדאגו תמיד להשאירזמןשיהיה רק שלכם ובשבילכם בלבד - תעשו כל מה שאתם רוצים;
שבו תראו סרט בסלון עם פופקורן, תצאו לבית קפה/פאב/מסעדה רק שניכם בלי חברים משפחה וכל מיני נספחים אחרים.
גורמים שיוצרים מרחק ובסופו של דבר מסמנים את סופו המתקרב של הקשר:
חוסר יכולת לתקשרבצורה ברורה ופתוחה עם בן הזוג שלכם.
אי יצירת קשר עין- אם אתם מתחמקים מהמבט של בן הזוג שלכם, סביר להניח שזה יתפרק .
חוסר תשוקה, חוסר התרגשות איבוד הרגשת הכיף כשאתם ביחד.
התעללות מילולית או פיזית.- השפלות ועלבנות מן הסתם לא סימן למערכת יחסים באירה וטובה.
יצירת שגרהמוקדם מידי בקשר.
בריחה מעימותים- לא עושים כאלה דברים, אם תתעלמו מהבעיה היא לא תיפטר אלא רק תעשה יותר ויותר גדולה.
האשמתבן הזוג שלכם בכל הבעיות שבקשר שלכם - כן למרבה הפלא גם אתם צד בעניין!
חוסר עידודבכל מה שקשור להפתחות אישית של בן הזוג שלכם. - זאת אומרת אם בן הזוג שלכם רוצה ללמוד משהו חדש,
מפתח איזה תחביב בלתי צפוי -חוסר פרגוןיכול להיות קטלני לקשר שלכם.
