☠️
קשר רעיל
איך מזהים קשר רעיל, למה קשה לעזוב, ואיך יוצאים בשלום
☠️ 6 מאמרים
🔗 6 מדורים קשורים
❓ שאלות ותשובות נפוצות
מהם הסימנים לקשר רעיל? +
סימנים מרכזיים: בידוד מחברים ומשפחה, ביקורת מתמדת, שליטה כלכלית, קנאה קיצונית, מעגלים של התעללות-פיוס-התעללות, תחושה שאתם הולכים על ביצים, וההרגשה שאתם 'לא מספיק טובים'. אם זיהיתם 3 או יותר — זה דורש תשומת לב.
למה כל כך קשה לעזוב קשר רעיל? +
יש סיבות פסיכולוגיות חזקות: תלות רגשית (Trauma Bonding), מעגל הפיוס שנותן תקווה, פחד מבדידות, בושה, תחושת 'אף אחד לא ירצה אותי', ולפעמים גם פחד פיזי. זה לא חולשה — זו פסיכולוגיה של הישרדות.
מה ההבדל בין קשר קשה לקשר רעיל? +
קשר קשה = שני אנשים טובים שמתמודדים עם אתגרים (תקשורת, שונות, לחצים). קשר רעיל = אדם אחד משתמש בכוח, שליטה או מניפולציה כדי לשלוט בשני. הסימן: בקשר קשה שני הצדדים מוכנים להשתנות. בקשר רעיל — רק אתם.
האם קשר רעיל יכול להשתנות? +
שינוי אפשרי רק אם: 1) הצד הרעיל מכיר שיש בעיה (בלי לומר 'בגללך'). 2) הוא מוכן לטיפול מקצועי (לבד, לא רק זוגי). 3) יש שינוי התנהגותי אמיתי ומתמשך. אם אין את שלושת התנאים — ההבטחות לא שוות כלום.
איך יוצאים מקשר רעיל בבטחה? +
תכנון מראש: 1) בנו רשת תמיכה (חבר/ה אמין/ה, משפחה, קו חירום 1202). 2) הכינו תוכנית פיננסית ומעשית. 3) צפו לתקופת פיוס והתנגדות. 4) שמרו מרחק מוחלט אחרי העזיבה. 5) חפשו עזרה מקצועית. אתם לא לבד בזה.
אתר האהבה הישראלי