בהחלט כן. ההתרגשות הראשונית נעלמת באופן טבעי, אבל אפשר ליצור סוג חדש של ריגוש דרך הפתעות, חידוש שגרה, ויצירת חוויות משותפות חדשות. זה דורש מאמץ מודע אבל שווה כל רגע.
+
למה ההתרגשות יורדת עם הזמן בזוגיות?
כי המוח מתרגל לגירויים חוזרים. בהתחלה הכל חדש ומפעיל דופמין. עם הזמן נוצרת הרגלה, וצריך ליצור חידוש באופן מודע כדי להפעיל מחדש את מערכת התגמול.
+
מה ההבדל בין כימיה מינית לרומנטיקה?
כימיה מינית היא משיכה פיזית שנובעת מהורמונים ותגובות גוף. רומנטיקה היא חיבור רגשי שנבנה מתשומת לב, מחוות, ויצירת רגעים מיוחדים. שניהם חשובים לזוגיות מספקת.
+
איך הפתעות עוזרות לזוגיות?
הפתעות שוברות שגרה ומפעילות דופמין במוח - אותו הורמון שפעיל בתקופת ההתאהבות. הפתעה לא חייבת להיות גדולה - פתק אהבה, מתנה קטנה, או דייט בלתי צפוי יכולים לעשות הבדל גדול.
+
כמה זמן לוקח לראות שינוי בזוגיות?
שינויים קטנים מורגשים תוך ימים. התמדה של 2-3 שבועות יוצרת הרגלים חדשים. אחרי חודש-חודשיים של מאמץ מודע, רוב הזוגות מדווחים על שיפור משמעותי בתחושת ההתרגשות והקרבה.
אתר האהבה הישראלי