|
|
|
הוא/היא אמר/ה 'יש משהו שאני מפחד/ת לומר לך' - ופתאום הלב קפץ. פגיעות יוצרת קשב, עניין, וקרבה.
- פגיעות מפעילה אמפתיה - ואמפתיה יוצרת חיבור עמוק יותר מכל ריגוש חיצוני.
- להיחשף אמיתית בפני מישהו שמכיר אותנו שנים דורש אומץ - ואומץ יוצר הערכה.
- ברנה בראון, חוקרת בושה ופגיעות, מצאה שפגיעות היא השער ליצירת קשרים אמיתיים - גם אחרי שנים של זוגיות.
- לחכות שהצד השני יפתח קודם. בזוגיות ארוכה שניהם מגינים על עצמם.
- לבלבל בין 'פגיעות' ל'תלונה'. פגיעות היא חשיפה של פחד, רצון, חלום - לא ביקורת.
- השבוע, שתף/פי משהו שלא שיתפת עדיין - חלום, פחד, דבר שתמיד רצית לנסות.
- שאל/י: 'יש משהו שרצית לספר לי ואף פעם לא מצאת זמן?' - ואז שתוק/י ושמע/י.
- תרגיל '36 השאלות': שבו מול בן/בת הזוג ועברו על שאלות שמעמיקות קרבה.
המתח שמחזיק את הלהבה
🌙 ציפייה ומסתורין: לייצר מתח בזוגיות שמכירה הכל
←
|
|
|
|
|
אתר האהבה הישראלי