→
חזרה לחדר הכושר
אם אתה רודף - אתה רודף אחרי ההקלה, לא אחרי אהבה. תדע את ההבדל.
20 שניות קריאה
חם-קר מייצר "פרס לא צפוי" שהמוח מתמכר אליו. אתה רודף אחרי ההקלה, לא אחרי אהבה.
דקה 1
מצפן אמת
"עקביות היא מינימום, לא בונוס."
דקה 2
פעולה של כבוד עצמי
לא שולח/ת הודעה היום, לא בודק/ת סטוריז, חוזר/ת לחיים.
"אני רוצה קשר יציב, לא רכבת הרים."
"אם זה לא עקבי, זה לא בשבילי."
"אני לא רודף אחרי מישהו שמתלבט עליי."
שבוע בלי סטוריז של האדם שמפעיל אותך.
אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן בחרדה, בדיקות, דחפים - זה סימן שהקשר מפעיל מנגנון התמכרות.
אתר האהבה הישראלי