📋 מהו תסביך המתחזה?
תסביך המתחזה בזוגיות מתבטא בתחושה עמוקה שאתה 'עובד' על בן/בת הזוג, שאם ידעו מי אתה באמת - יעזבו. אנשים עם תסביך זה מסתירים חלקים מעצמם, מנסים להיות מושלמים, ומפחדים מכל חשיפה אמיתית. כל מחמאה מרגישה כמו שקר כי הם לא מאמינים שמגיע להם.
🔍 סימנים מזהים
1
תחושה שבן/בת הזוג יגלו את ה'אמת' עליך
2
הסתרת חלקים מהאישיות או מהעבר
3
קושי לקבל מחמאות ואהבה
4
ניסיון להיות מושלם כל הזמן
5
פחד מרגעי אמת ופגיעות
💔 ההשפעה על הזוגיות
כשאתה מתחזה כל הזמן, אין אינטימיות אמיתית. בן/בת הזוג מרגישים שמשהו חסר אבל לא מבינים מה. הלחץ לשמור על מסכה מתיש ומונע קרבה אמיתית. בסוף, הקשר נשאר שטחי.
❝
האומץ הגדול ביותר הוא להראות מי אתה באמת
— ברנה בראון
💚 איך להתמודד?
האומץ להיות פגיע הוא המפתח. להתחיל לחשוף חלקים קטנים ואמיתיים מעצמך ולראות שבן/בת הזוג לא בורחים. טיפול יכול לעזור לבנות ערך עצמי שמאפשר להראות את מי שאתה באמת.
אתר האהבה הישראלי