פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר
אהבה - אתר האהבה הישראלי
חזרה לזוגיות וריבים
💑 זוגיות וריבים
מסלול
1/6
💑

פערים בצרכים

⏱️ 5 דקות של יציבות

כשיש פער בצרכים, אחד מרגיש ׳אני רוצה יותר׳, והשני מרגיש ׳אני נחנק/ת׳. זה לא אומר שמישהו טועה. זה אומר שצריך תרגום. בוא/י נתרגם צורך לבקשה שאפשר לבצע.

איפה הפער הכי כואב?

זמן יחד
תשומת לב/שיחה
מגע/סקס
עצמאות/מרחב
הכל

מי צריך יותר כרגע?

אני
הוא/היא
שנינו במקומות שונים

איך את/ה מבקש/ת בדרך כלל?

רמזים/עקיצות
דרישה
שותק/ת ומתמרמר/ת
שיחה רגועה

איך הצד השני מגיב?

מתגונן
נסגר
מבטיח ולא מקיים
משתדל

המטרה ל-24 שעות?

בקשה ברורה
הסכם קטן
להפחית ריב
מראה אמפתית
צורך הוא דבר עדין. כשמבקשים אותו בתוקפנות, הצד השני שומע ביקורת. נלמד לבקש צורך בצורה ספציפית וקצרה.
🛠️ כלי מיידי

נוסחת בקשה

"כשאנחנו ____, אני מרגיש/ה ____. אני צריך/ה ____ (צורך). אפשר שנעשה ____ (בקשה ספציפית) השבוע?"
🎯

צעד אחד ל-24 שעות

3 דברים קטנים שישנו את היום
לבחור בקשה אחת בלבד (לא רשימה)
להפוך את הבקשה ללוח זמנים קטן (פעמיים בשבוע 30 דקות)
לשאול גם: "מה אתה צריך ממני כדי שזה יצליח?"
💬

משפטים מוכנים

לבן/בת הזוג
"אני מתגעגע/ת אלינו. אפשר לקבוע ערב אחד השבוע רק שלנו?"
לבן/בת הזוג
"אני לא מבקר/ת. אני מבקש/ת חיבור."
לבן/בת הזוג
"מה יעזור לך לתת לי את זה בלי להרגיש לחץ?"
💜

פערים לא חייבים לפרק. הם יכולים להפוך להסכמים שמקרבים.

המסלול הבא
לבד בתוך קשר
כל הנושאים בזוגיות וריבים

LoveSite כאן כדי לחבק ולעזור. זה לא תחליף לטיפול מקצועי.
אם את/ה מרגיש/ה בסכנה לעצמך או לאחרים — פנה/י לעזרה מיידית.

🚨 ער"ן — קו חירום רגשי: 1201

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן כללי

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית