בפרידה איבדת גם חלום משותף. וזה אולי הכי כואב.
אבל עכשיו יש מרחב חדש - מרחב שהוא רק שלך.
בוא/י נתחיל לשרטט חלום חדש, קטן ככל שיהיה.
מה היה החלום שאיבדת?
בית משותף
משפחה
טיולים
לגדול ביחד
לא יודע/ת
מה מרגיש כשחושבים על העתיד?
ריקנות
פחד
קצת התרגשות
בלבול
כלום
יש משהו שתמיד רצית לעשות ולא עשית?
כן, דבר ספציפי
כן, כמה דברים
לא יודע/ת
לא חושב/ת
מה יכול להוסיף ניצוץ קטן ליום שלך?
תחביב חדש
למידה
טיול
יצירה
אנשים חדשים
מה המטרה ל-24 שעות?
לחלום חלום קטן
לעשות צעד אחד קדימה
לתכנן שבוע
לחזור לדבר שאהבתי
מראה אמפתית
חלום לא חייב להיות גדול. הוא יכול להיות קטן כמו ניצוץ.
מספיק ניצוץ אחד כדי לראות שיש עוד כיוון.
היום נבנה דגלים אדומים וירוקים שיעזרו לך לזהות את הדרך הנכונה.
🛠️כלי מיידי
3 דגלים אדומים ו-3 דגלים ירוקים
כתוב/י:
3 דגלים אדומים - דברים שאת/ה לא רוצה לחזור אליהם:
1. ____
2. ____
3. ____
3 דגלים ירוקים - דברים שאת/ה רוצה בחיים החדשים:
1. ____
2. ____
3. ____
🎯
צעד אחד ל-24 שעות
3 דברים קטנים שישנו את היום
✓
לזהות דגל אדום אחד: דבר שאם מופיע - עוצרים
✓
לעשות פעולה אחת קטנה שקשורה לדגל ירוק: אפילו 10 דקות
✓
לקבוע שעה ביומן לדבר שתמיד רצית לנסות.
💬
משפטים מוכנים
לעצמי
"מותר לי טוב קטן."
לעצמי
"אני בונה עתיד חדש, ניצוץ אחד בכל פעם."
לחבר/ה
"אני מתחיל/ה תקופה חדשה ויש לי תוכניות."
💜
כל ניצוץ קטן יכול להפוך לאש. היום הדלקת ניצוץ.
אם תרצה/י, נמשיך למסך ׳סגירת מעגל׳.
אתר האהבה הישראלי