הרעיון לצאת לדייט אחרי פרידה יכול להרגיש מרגש ומפחיד באותו זמן.
לפעמים הגוף עוד לא מוכן, ולפעמים הלב פשוט רוצה הוכחה שהוא שווה.
בוא/י נבדוק ביחד מאיפה הדחף מגיע - ונתקדם בקצב נכון.
למה את/ה רוצה לצאת לדייטים?
בדידות
להוכיח שאני שווה
באמת מוכן/ה
כולם אומרים שכדאי
לשכוח את האקס
מה מפחיד אותך בדייט?
השוואה לאקס
דחייה
לפתוח לב שוב
לחזור על אותן טעויות
שלא ירגיש כלום
כמה זמן עבר מהפרידה?
פחות מחודש
1-3 חודשים
3-6 חודשים
יותר מחצי שנה
האם את/ה עדיין חושב/ת על האקס?
כל הזמן
לפעמים
רק כשיש טריגר
כמעט לא
מה המטרה ל-24 שעות?
להבין אם אני מוכן/ה
לצאת לדייט בלי לחץ
להגדיר מה אני מחפש/ת
להתקדם בקצב שלי
מראה אמפתית
דייטים אחרי פרידה הם לא מבחן ערך עצמי.
הם הזדמנות לגלות מה את/ה באמת רוצה - לא מתוך חוסר, אלא מתוך בחירה.
היום נגדיר קצב שמתאים לך, לא לפחד ולא ללחץ.
🛠️כלי מיידי
גבול קצב
אמור/אמרי לעצמך:
"אני מתקדם/ת לאט. אני לא חייב/ת להחליט היום."
בחר/י כלל אחד לדייט הבא:
לא משווה לאקס
לא מספר/ת את כל הסיפור בדייט ראשון
הולך/ת הביתה כשלא נוח
🎯
צעד אחד ל-24 שעות
3 דברים קטנים שישנו את היום
✓
לעשות אינטראקציה קטנה בלי הצפה: שיחה, הודעה, לייק
✓
להגדיר דבר אחד שאת/ה מחפש/ת בקשר הבא
✓
לזכור: לא צריך למצוא את ״האחד/ת״ היום. רק להיפתח בקצב שלך.
💬
משפטים מוכנים
לעצמי
"אני מתקדם/ת בקצב שלי, וזה בסדר."
לעצמי
"אני לא מחפש/ת תחליף. אני מחפש/ת התאמה."
לדייט
"אני עדיין בתהליך, אבל פתוח/ה להכיר אנשים חדשים."
💜
הקצב שלך הוא הקצב הנכון. אין לוח זמנים לפתוח לב.
אם תרצה/י, נמשיך למסך ׳הורות אחרי פרידה׳.
אתר האהבה הישראלי