פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר
אהבה - אתר האהבה הישראלי
חזרה לפרידה וגעגוע
💔 פרידה וגעגוע
מסלול
1/6
💔

דחף לכתוב לו/לה עכשיו

⏱️ 5 דקות של יציבות

אם הדחף לכתוב עכשיו חזק, זה בדרך כלל כי הגוף מחפש הקלה מיידית. בוא/י נעצור 5 דקות. המטרה: לא לשלוח משהו שתצטער/י עליו אחר כך.

מה הטריגר?

בדידות
כעס
געגוע
קנאה/סטוריז
אשמה/חרטה

מה הדחף שלך לכתוב?

להתנצל
לשכנע
לברר למה
להחזיר קשר
לעקוץ/לכעוס

האם שתית/אכלת/ישנת מספיק היום?

כן
לא
לא יודע/ת

מה יקרה אם תשלח/י עכשיו?

ארגיש הקלה רגעית
אפחד מהתגובה
כנראה אתחרט
לא יודע/ת

מה המטרה ל-60 דקות הקרובות?

לא לשלוח
להירגע
לכתוב לעצמי במקום
מראה אמפתית
הודעה מתוך סערה היא כמו להיכנס עם סכין לשיחה. גם אם הכוונה טובה - התוצאה לרוב כואבת. נבנה עכשיו חלופה שתיתן הקלה בלי נזק.
🛠️ כלי מיידי

טיוטה שלא נשלחת

כתוב/י הודעה מלאה כאילו את/ה שולח/ת, ואז בסוף הוסף/י שורה: "אני לא שולח/ת את זה היום."
🎯

צעד אחד ל-24 שעות

3 דברים קטנים שישנו את היום
כלל 60 דקות: לא שולחים כלום עכשיו
במקום זה: הודעה אחת לאדם בטוח / או הליכה 10 דקות
אם צריך לסגור עניין: לקבוע מועד מחר לכתוב הודעה נקייה אחת
💬

משפטים מוכנים

לעצמי
"אני לא שולח/ת מתוך כאב. אני שומר/ת עליי."
לעצמי
"הדחף הוא גל, והוא עובר."
הודעה עתידית
"היי, רציתי רק לאחל לך טוב. אני לוקח/ת זמן לעצמי."
💜

עצרת לפני פעולה - זה כוח. אם תרצה/י, נמשיך למסך ׳לופים בראש׳.

המסלול הבא
לופים בראש
כל הנושאים בפרידה וגעגוע

LoveSite כאן כדי לחבק ולעזור. זה לא תחליף לטיפול מקצועי.
אם את/ה מרגיש/ה בסכנה לעצמך או לאחרים — פנה/י לעזרה מיידית.

🚨 ער"ן — קו חירום רגשי: 1201

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן כללי

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית