📋 מהו תסביך נרקיסוס?
תסביך נרקיסוס, על שם הנער היווני שהתאהב בבבואתו, מתאר דפוס של עיסוק מופרז בעצמי על חשבון היכולת לראות ולהכיל את האחר. בזוגיות, זה מתבטא בצורך מתמיד לתשומת לב והערצה, קושי באמפתיה, ונטייה לנצל את בן/בת הזוג כמקור לחיזוק האגו. מאחורי הנרקיסיזם מסתתר בדרך כלל ערך עצמי שביר ביותר.
🔍 סימנים מזהים
1
צורך מתמיד בתשומת לב ומחמאות
2
קושי להקשיב באמת לבן/בת הזוג
3
תגובה קיצונית לביקורת (כעס או נסיגה)
4
תחושה שמגיע לך יחס מיוחד
5
קושי להכיר בצרכים של בן/בת הזוג
6
שימוש בבן/בת הזוג כאביזר ולא כשותף
💔 ההשפעה על הזוגיות
הזוגיות הופכת לבמה של אדם אחד. בן/בת הזוג מרגישים בלתי נראים, מנוצלים ומותשים רגשית. הנרקיסיסט עלול לתת אהבה רק כשהיא משרתת את האגו שלו, וליצור מעגלי אידיאליזציה ופסילה (love bombing ואז devaluation).
❝
מי שרואה רק את עצמו בסוף נשאר לבד
— מיתוס נרקיסוס
💚 איך להתמודד?
הטיפול בנרקיסיזם דורש אומץ להסתכל פנימה ולהכיר בחוסר הביטחון הסמוי. חשוב לפתח אמפתיה דרך תרגול מכוון - לשאול את בן/בת הזוג מה הם מרגישים ולהקשיב באמת. טיפול מקצועי ארוך טווח מומלץ מאוד.
אתר האהבה הישראלי