"בואו נישאר חברים" - המשפט הנפוץ ביותר בפרידות. אבל האם זה באמת אפשרי? ואם כן, האם זה בריא? המחקר נותן תשובה מורכבת ומעניינת.
מחקר מקיף של Busboom, Collins, Givertz ו-Levin (2002) שבחן 264 ידידויות עם אקסים מצא ש-60% מהאנשים שומרים על קשר כלשהו עם אקס, אבל רק 20% מצליחים ליצור ידידות אמיתית ומספקת.
מתי ידידות עם אקס עובדת
1
הפרידה הייתה הדדית
מחקר Lannutti ו-Cameron (2002) מצא שפרידות הדדיות מובילות לידידות מוצלחת ב-45% מהמקרים, לעומת 15% כשצד אחד יזם.
2
עברה תקופת ניתוק
מחקר Sbarra (2006) ממליץ על לפחות 3 חודשים ללא קשר לפני שמנסים ידידות. בלי זה, הגבולות מטושטשים והריפוי מתעכב.
3
שניכם בקשרים חדשים (או רוצים להיות)
ידידות עם אקס עובדת הכי טוב כשלשניכם יש חיים רומנטיים חדשים. זה מסיר את המתח ומאפשר קשר נקי.
מתי לא כדאי
אם אחד מכם עדיין מאוהב - ידידות היא עינוי, לא קשר. אם הפרידה כללה בגידה או שבירת אמון - צריך הרבה יותר זמן. אם בן/בת הזוג החדש לא מרגיש בנוח - כבדו את זה. מחקר Rodriguez, Hadden ו-Knee (2015) מצא שקשר עם אקס שפוגע בקשר הנוכחי הוא תמיד טעות.
מחקר מרתק של Mogilski ו-Welling (2017) מצא שאנשים עם מאפייני אישיות "נרקיסיסטיים" נוטים יותר לרצות להישאר חברים עם אקסים - אבל מסיבות לא בריאות (גישה למשאבים, שליטה). ודאו שהמוטיבציה שלכם בריאה.
