פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר
אהבה - אתר האהבה הישראלי
חזרה לפרידה וגעגוע
💔 פרידה וגעגוע
מסלול
1/6
💔

פחד להישאר לבד

⏱️ 5 דקות של יציבות

הפחד מהשקט הוא אמיתי. זה לא רק ׳להיות לבד׳, זה להרגיש שאין מי שיחזיק אותך. בוא/י נבנה לך ׳עוגן אנושי׳ ועוד עוגן פנימי.

מתי הבדידות הכי חזקה?

ערב
לילה
סופ"ש
אחרי עבודה
תמיד

מה את/ה עושה כשהיא עולה?

מסכים
אוכל
שינה
מתקשר/ת לאקס
מסתגר/ת

יש לך אדם אחד בטוח?

כן
אולי
לא

מה המטרה ל-24 שעות?

להרגיש פחות לבד
לא לרוץ לאקס
לבנות שגרה
מראה אמפתית
בדידות אחרי פרידה היא גמילה מחיבור. זה לא אומר שלא תסתדר/י. זה אומר שהגוף מחפש בית. היום נייצר בית קטן.
🛠️ כלי מיידי

הודעת אמת אחת

בחר/י אדם אחד (חבר/ה/משפחה) ושלח/י: "אני עובר/ת תקופה קשה. אפשר לדבר 10 דקות היום?"
🎯

צעד אחד ל-24 שעות

3 דברים קטנים שישנו את היום
לקבוע מפגש/שיחה אחת קצרה (גם 10 דקות)
לבנות עוגן ערב: מקלחת + תה + 10 דקות משהו שמרגיע
כלל: כשבדידות עולה - קודם פונים לאדם בטוח, לא לאקס
💬

משפטים מוכנים

לעצמי
"אני לא חייב/ת להיות לבד עם זה."
לעצמי
"בדידות היא גל, ואני נותן/ת לה לעבור בלי החלטות גדולות."
לחבר/ה
"אפשר להיות איתי קצת? רק 10 דקות."
💜

כשיש עוגן אחד, הבדידות כבר פחות מפחידה. היום יצרת עוגן.

כל הנושאים בפרידה וגעגוע

LoveSite כאן כדי לחבק ולעזור. זה לא תחליף לטיפול מקצועי.
אם את/ה מרגיש/ה בסכנה לעצמך או לאחרים — פנה/י לעזרה מיידית.

🚨 ער"ן — קו חירום רגשי: 1201

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן כללי

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית