"אני יודעת בדיוק מה אני מחפשת" - את אומרת בביטחון. גבוה, כהה, מצחיק, עם קריירה, כזה שיגרום לך להרגיש פרפרים בבטן. הבעיה? שההעדפות האלה אולי הן בדיוק מה שמרחיק אותך מאהבה אמיתית. מחקר מפתיע של Eastwick ו-Finkel (2008) שינה את כל מה שחשבנו על משיכה.
Eastwick ו-Finkel (2008) בחנו מאות אנשים באירועי "דייטים מהירים". לפני האירוע, כל אחד תיאר את הפרטנר האידיאלי שלו. אחרי האירוע? ההעדפות שהצהירו עליהן מראש לא ניבאו בכלל מי משך אותם במציאות. בני אדם לא יודעים באמת מה הם רוצים - עד שהם פוגשים את זה.
"כימיה" לעומת תאימות אמיתית
מה שאנחנו קוראות "כימיה" זה בעצם תגובה ביולוגית - דופמין, נוראדרנלין, סרוטונין. ההרגשה הזו אדירה, אבל היא לא מנבאת קשר מוצלח. למעשה, "כימיה" חזקה מאוד בדייט ראשון עלולה להיות סימן לדפוס התקשרות לא בריא - כי מה שמרגיש "מוכר" לא תמיד מרגיש טוב.
1
למה "מרגש" בדרך כלל אומר "חרדתי"
הפרפרים בבטן? לפעמים הם לא התרגשות אלא חרדה. כשמישהו לא עונה ואת בודקת את הטלפון כל 3 דקות, זה לא אהבה - זה חרדת נטישה. מחקר Levine ו-Heller (2010) ב"Attached" הראה שאנשים עם סגנון התקשרות חרדתי נמשכים דווקא לנמנעים - ומפרשים את החרדה כתשוקה.
2
ההבדל בין משיכה בריאה להתקשרות טראומטית
משיכה בריאה מרגישה חם, בטוח, משמח. התקשרות טראומטית מרגישה אינטנסיבית, מכוונת, אובססיבית. בראשונה את רגועה; בשנייה את כל הזמן על הקצה. מחקר על trauma bonding מראה שאנשים שחוו קשרים לא יציבים בילדות נוטים לפרש אי-יציבות כ"אהבה אמיתית".
3
למה הטיפוס שלך חוזר על עצמו
שמת לב שאת נמשכת שוב ושוב לאותו סוג? גברים לא זמינים, גברים שצריך "לרדוף" אחריהם, גברים שהם "פרויקט לשיפוץ"? זה לא מקרה. המוח שלך מחפש את המוכר - גם אם המוכר כואב. Freud קרא לזה "כפיית חזרה" - הנטייה לחזור על דפוסים מוכרים.
4
הרשימה הארוכה מדי
גבוה, רזה, עשיר, מצחיק, רגיש, חזק, אבל לא מאצ'ו, אבל לא רך מדי, עם משפחה טובה, אבל עצמאי... הרשימה הזו מתארת דמות בדיונית, לא בן אדם. מחקר Schwartz על פרדוקס הבחירה מראה שרשימה ארוכה מדי מובילה לאכזבה כרונית.
מה לעשות אחרת
5
צמצמי את הרשימה ל-3 דברים
מה באמת חיוני? לא "נחמד שיהיה" אלא "חייב שיהיה". רוב המומחים מסכימים על שלושה: ערכים משותפים, כבוד הדדי, והנאה מהחברה אחד של השנייה. כל השאר - גמיש.
6
תני סיכוי לדייט שלישי
מחקר מראה שמשיכה גדלה עם חשיפה חוזרת (אפקט החשיפה של Zajonc). מי שלא "עשה לך את זה" בדייט ראשון עלול להיות האחד - רק שלוקח לך זמן לראות את זה. תני לפחות שלושה מפגשים לפני שפוסלת.
7
שימי לב איך את מרגישה אחרי, לא תוך כדי
השאלה החשובה היא לא "האם הייתה כימיה בדייט" אלא "איך הרגשתי אחר כך". אם הרגשת רגועה, חיובית, ובטוחה - זה סימן טוב. גם אם לא היו זיקוקים.
מחקר של Aron ועמיתיו (2005) שסרק מוחות של זוגות מאוהבים לאורך שנים מצא שזוגות עם אהבה יציבה ומתמשכת מראים הפעלה באזורי מוח הקשורים לביטחון ולתגמול שקט - לא לאובססיה ולחרדה. אהבה אמיתית מרגישה כמו בית, לא כמו רכבת הרים.
