בעיה קשה ומעציבה

שלום אני חדשה בפורום ואני חייבת להתייעץ איתכם שמעתי שזה פורום טוב אז ככה:
אני כל הזמן מבואסת נעלמה לי השמחה ,אני לא שמחה כמו פעם ,פעם לא ידעתי מה זה עצב וכאב מה שקורה לי זה שיש לי חברות אבל אנחנו לא נפגשות אחרי צהריים ואני רוצה ליזום עם חברה או שתיים ללכת לקניות אבל אני ילדה משעממת זתומרת אני שותקת רוב הזמן כי אין לי פשוט על מה לדבר ובגלל זה אני לא יוזמת אני מחכה שיזמינו אותי ,אני המון על המחשב וחיי החברה שלי אחרי הבית ספר הם לא טובים רק במסנג'ר וזה אני מדברת עם חברות שלי וזהו אז אני מאוכזבת ואני גם לא אוהבת את האופי שלי (דימוי עצמי נמוך,חוסר ביטחון) זו בערך הבעיה אני רוצה להפסיק להיות דכאונית להחזיר לי את השמחת חיים ,שלא אקח הכל ללב ולהתעמק בכל דבר אני רוצה שיהיו לי חיי חברה טובים ואפילו שאנשים יחפשו להיות איתי ( אני לא מאמינה שזה יקרה אי פעם) תגידו לי איך אני יכולה לשפר את המצב הפוגע הזה??? תודה ...