שלוםםם! חחח משעמם לי אז הכנתי שאלון קצר
אז ככה:
אתם עושים ספורט קבוע?
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה?
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף
אתם נהנים מזה?
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')?
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)?
ומה היית רוצה לנסות?
😊
אוהבת אתכם 😊
אתם עושים ספורט קבוע? יססס
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה? אממ שחיה, ספינינג (יוו כבר איזה חודש לא עשיתי 😢 )
ריצה למרות שבזמן האחרון לא יצא לי
אהה וכמובן כל יום אני עובדת על שרירי הבטן 😊
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף
אתם נהנים מזה? כןןן 😁
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? אממ אני כבר שנה שוחה קבוע
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)?
אמממ שחיה חצי שעה ככה, ריצה חצי שעה-45 דק' ותרגילי בטן חצי שעה-40 דק'
כמה פעמים בשבוע? שחיה פעמיים בשבוע (אני משתדלת), ריצה פעם בשבוע
ותרגילים לבטן כל יום/יומיים תלוי אם יש לי זמן
ומה היית רוצה לנסות? אממ ת'אמת לא יודעת...אולי שיעור
ריקוד לטיני במכון כושר
אתם עושים ספורט קבוע?הייתי עושה..הליכות..אחרי התאונה כבר לא
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה?
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה..כן
לרזות אולי קצת בצדדים
לפתח שרירים לא
סתם בשביל הכיף לא
אתם נהנים מזה?ממ קצת
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')?כמה חודשים..
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)?שעה..
ומה היית רוצה לנסות?
לא יודעת \:
אתם עושים ספורט קבוע? כן
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה?חוג טניס וגם עכשיו התחלתי עם טיולי אופניים מידי פעם
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף
אתם נהנים מזה? בטח
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? טניס- שנה שלישית. ואופניים רק התחלתי. לפני כמה חודשים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? טיעור של 50 דקות כל יום ראשון ורביעי, ואופניים תלוי במסלול ועד כמה זה מעייף אותי
ומה היית רוצה לנסות?
אני חולה על ספורט אתגרי.. חח.. אז ממש בא לי כל מיני דברים כאלה.
QUOTE (מתוקונת_16_ @ 08/05/2006) שלוםםם! חחח משעמם לי אז הכנתי שאלון קצר
אז ככה:
אתם עושים ספורט קבוע? אני משחקת כדורסל כבר 8 שנים
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה? כדורסל
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף בשביל כיף
אתם נהנים מזה? כן
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? 8 שנים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? 3 פעמים בשבוע שעה וחצי
ומה היית רוצה לנסות?לא ד'עת חח
😊
אוהבת אתכם 😊
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
אתם עושים ספורט קבוע? בערך
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא) כן
אם כן, איזה? מכון, ואני רוקדת 😊
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה: כן
לרזות: גם נכון
לפתח שרירים: אולי טיפה להתחטב לא יותר מי זה
סתם בשביל הכיף: כן
אתם נהנים מזה? חח עם לא הייתי נהנת לא הייתי עושה
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? בערך חודשיים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? שעה +-
ומה היית רוצה לנסות? ניסיתי הכל.. חח
אתם עושים ספורט קבוע? כן
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא) עושה
אם כן, איזה? כדורשת, כפיפות בטן והליכה
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה: כן
לרזות: אני מספיק רזה [שוקלת 47 והגובה שלי 1.65]
לפתח שרירים: לא
סתם בשביל הכיף: גם
אתם נהנים מזה? כן
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? שנתיים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? כל פעם משתנה, עושה 50 כפיפות בטן לפני השינה [כל 4 ימים], הליכה לפחות חצי שעה [גם, כל 4 ימים], כדורשת משחקת פעם בשבוע או שבועיים...
ומה היית רוצה לנסות? אין משהו מיוחד
אתם עושים ספורט קבוע? חחחח בשיעורי ספורט.
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)^
אם כן, איזה? מה שהמורה מחליטה 😊
אתם עושים ספורט:
כי אני חייבת ציון בספורטטטטט!!
אתם נהנים מזה? כן 😊
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? מכיתה א' 😛
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)?45 דקות 😊
ומה היית רוצה לנסות?
לישוןןןןןןןןןןן חחחחחח
אתם עושים ספורט קבוע?
לא
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
כן..
אם כן, איזה?
הליכה.. ושיעור ספורט בבצפר נחשב?!
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף
אתם נהנים מזה?
אממ כן בערך..
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')?
שנה ניראה לי, אבל רק פעם בשבועיים ככה חח
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? שעה
ומה היית רוצה לנסות?
ריקודי בטן חחחח
אתם עושים ספורט קבוע? כן
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה? ג'וגינג וריצה
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה כן גם
לרזות קצת
לפתח שרירים גם
סתם בשביל הכיף כן
אתם נהנים מזה? כן
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? שנתיים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? 3 פעמים בשבוע במשך שעה-שעה וחצי
ומה היית רוצה לנסות? אווו המון..אירובי,מכשירים,יוגה,פילאטיס,וסגנונות שונים של ריקודים אבל בעיקר סלסה והיפ הופ..
have a nice day 😊
אתם עושים ספורט קבוע?
כן
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה?
חוג בלט, מכון כושר וכפיפות ושכיבות כל יום בבית
אתם עושים ספורט:
כן
על מנת לשמור על הגזרה
גם
לרזות
גם
לפתח שרירים
גם
סתם בשביל הכיף
גם
אתם נהנים מזה?
כה
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')?
בלט 10 שנים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)?
שיעור בלט שעתיים פעמיים בשבוע, מכון כושר היה לי שלושה חודשים שזה היה יום כן יום לא, כפיפות בטן+שכיבות סמיכה 10 דקות, לא יותר.
ומה היית רוצה לנסות?
ריקודים סלונים. . .
אתם עושים ספורט קבוע? כן
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא)
אם כן, איזה? רוקדת
אתם עושים ספורט:
על מנת לשמור על הגזרה גם
לרזות כן
לפתח שרירים לא!
סתם בשביל הכיף גם
אתם נהנים מזה? מאוד
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? אני רוקדת מגיל או 4..ואז הפסקתי..ומכיתה ד' ועד עכשיו קבוע..(אני בח')
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? שעה..פעמיים בשבוע..ולפעמים גם לבד בבית או עם חברות..
ומה היית רוצה לנסות? אירובי..נראה לי..
אתם עושים ספורט קבוע? כן בערך אם זה נקראה ספורט אז אני רוקדת
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא) אני עושה בלי שום קשר לריקוד מדי פעם חח
אם כן, איזה? כל מני כפיפות בטן ותרגילים לרגליים ותחת 😁
אתם עושים ספורט: להרזות ולפתח טיפלה שרירים כדי שיהיה קצת כוח חחח
על מנת לשמור על הגזרה
לרזות
לפתח שרירים
סתם בשביל הכיף
אתם נהנים מזה?
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? הרבההההה
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? עם זה ריקוד זה בערך 1-2 והספורט הרגיל אמ.. רבע שעה 20 דק'
ומה היית רוצה לנסות?
לא יודעת חח
אתם עושים ספורט קבוע? כמעט תמיד
אם כן, איזה? ספינינג
אתם עושים ספורט: סתם בשביל הכיף וכדי לא להיות עצלנית.. זה בריא לגוף
אתם נהנים מזה? כן מאוד
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? שנה
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? שעה במכון
ומה היית רוצה לנסות? עוד לא חשבתי על זה.. אולי ארובי או משהו
אתם עושים ספורט קבוע? לא
אם לא, אתם עושים בכלל? (מתי שיוצא) כן
אם כן, איזה? הליכה ,ארובי
אתם עושים ספורט: כן
על מנת לשמור על הגזרה :גם
לרזות: גם
לפתח שרירים .: לא
סתם בשביל הכיף: כן
אתם נהנים מזה?כן
כמה זמן אתם כבר עושים (חודש/חצי שנה/שנה/שנתיים וכו')? הייתי פעם באירובי שנתיים
כמה זמן (כמה דקות/שעות) כל פעם שאתם עושים (יענו כמה זמן כל שיעור או מה שזה לא יהיה)? שעה+
ומה היית רוצה לנסות? קיקבוסין
