מאת אמיר לבנון ורייצ'ל הלר (Amir Levine & Rachel Heller)
2010🧠 פסיכולוגיה של אהבה
יש אנשים שבקשר אוהב הם רגועים ובטוחים. יש כאלה שחרדים כל הזמן שבן הזוג יעזוב. ויש כאלה שברגע שמישהו מתקרב מדי - הם בורחים. זה לא מקרה, זה לא אופי, וזה לא 'פשוט ככה'. זה סגנון היקשרות. ד"ר אמיר לבנון, נוירולוג מקולומביה, מסביר שהמוח שלנו מתוכנת לאחד משלושה סגנונות: בטוח, חרדתי או נמנע. ומי שמבין את הסגנון שלו ושל בן הזוג - מקבל מפת דרכים למערכת היחסים. פתאום מובן למה הוא לא עונה לטלפון, למה היא שולחת עשר הודעות ברצף, ולמה הם תמיד מגיעים לאותו מקום של חיכוך.
💡 למה כדאי לקרוא?
כי המושג 'סגנון היקשרות' הוא אחד הכלים הכי שימושיים שהפסיכולוגיה נתנה לנו להבנת זוגיות. ברגע שמכירים את הסגנון שלכם, הכל משתנה - מבחירת בן הזוג ועד ההתמודדות עם ריבים.
💬 ציטוט מהספר
כשאתם מבינים את סגנון ההיקשרות שלכם ושל בן הזוג, אתם מפסיקים לראות את ההתנהגות שלהם כתוקפנות או כאדישות - ומתחילים לראות אותה כמה שהיא באמת: ביטוי של צורך אנושי בקרבה.
אתר האהבה הישראלי