|
|
|
נועה ותומר אוהבים אחד את השני. אבל בחדר השינה יש פיל גדול שאף אחד לא מדבר עליו. תומר רוצה יותר. נועה מרגישה לחץ. שניהם מרגישים אשמים ושניהם שותקים.
השקט הזה יוצר מרחק, והמרחק יוצר עוד שקט. זה מעגל שקשה לשבור.
- אינטימיות מינית היא לא רק פיזית - היא דורשת ביטחון רגשי, תקשורת, ונוכחות
- פער ברצון מיני הוא נורמלי ומתרחש ב-80% מהזוגות - הבעיה היא כשלא מדברים על זה
- סטרס, עייפות, וילדים הם הגורמים העיקריים לירידה בחיי מין - לא חוסר אהבה
- מחקרים מראים ששיחה פתוחה על מיניות מובילה לשביעות רצון גבוהה יותר מאשר 'ניסוי' שקט
- להשוות לזוגות אחרים או לסרטים - כל זוג הוא ייחודי, אין 'נורמה'
- לפרש חוסר רצון כדחייה אישית - רצון מיני מושפע ממאות גורמים
- להפסיק לדבר על סקס כי זה 'מביך' - שקט יוצר הנחות שגויות
- לחשוב שאם צריך 'לעבוד' על זה אז משהו שבור - חיי מין דורשים טיפוח כמו כל חלק בזוגיות
- פתח/י שיחה בזמן ניטרלי (לא בחדר שינה): 'אני רוצה שנדבר על מה שטוב לנו ומה אפשר לשפר'
- שתפ/י במה שאתם כן אוהבים - חיזוק חיובי עובד הרבה יותר טוב מביקורת
- קבע/י 'זמן אינטימי' קבוע - לא רק סקס, אלא זמן לקרבה פיזית בכל צורה
- היו סבלניים - בניית אינטימיות מינית מחדש לוקחת זמן, אין פתרונות קסם
בפרק הבא: הכוח של הדברים הקטנים
☕ ריטואלים יומיומיים - הדברים הקטנים שמחזיקים
←
|
|
|
|
|
אתר האהבה הישראלי