📋 מהו תסביך אלקטרה?
תסביך אלקטרה, שנקרא על שם הנסיכה היוונית שנקמה את מות אביה, מתאר תופעה שבה בת מפתחת קשר רגשי עמוק במיוחד עם אביה ותחושת תחרות עם אמה. בבגרות, נשים עם תסביך אלקטרה לא פתור עלולות לחפש בני זוג שמזכירים את האב, להתקשות ביחסים עם נשים אחרות, או לפתח ציפיות גבוהות מגברים שהם ימלאו תפקיד אבהי-מגן.
🔍 סימנים מזהים
1
חיפוש אחר בן זוג שמזכיר את האב
2
ציפייה שבן הזוג יהיה מגן וסמכותי
3
יחסים מתוחים עם האם או נשים מבוגרות
4
אידיאליזציה של דמות האב
5
קושי עם בני זוג שלא עומדים בסטנדרט של האב
💔 ההשפעה על הזוגיות
נשים עם תסביך אלקטרה עלולות ליצור דינמיקה של אב-בת בזוגיות. הן עשויות לחפש בן זוג מבוגר יותר, מגן ושולט, מה שיוצר חוסר איזון בכוח. לחלופין, הן עלולות לפסול כל גבר שלא עומד בהשוואה לאב המאודל.
❝
כל אישה היא בתו של אביה לפני שהיא אשתו של בעלה
— אמרה פסיכולוגית
💚 איך להתמודד?
חשוב לזהות את הדפוס ולהפריד בין דמות האב לבין מה שמחפשים בבן זוג. טיפול יכול לסייע לעבד את הקשר עם האב ולבנות זהות עצמאית. המטרה היא לפתח יחסים בוגרים של שוויון ולא של תלות.
אתר האהבה הישראלי