פרופיל בלוג יומן גולשים כותבים רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 📬 דואר

💔

פרק 14 מתוך 18

מה קורה כשאתה מקבל דחייה

🎬

הסצנה

היא כתבה "היה לי כיף אבל לא מרגיש לי נכון". ואתה מרגיש כאילו מישהו שלף את הקרקע מתחתיך.

🧠

מה קורה במוח

דחייה חברתית מפעילה את אותם אזורים במוח כמו כאב פיזי.
המוח שלך מחפש הסבר - כי הסבר נותן תחושת שליטה.

⚠️

הטעויות הנפוצות

לשלוח הודעות הסבר ארוכות.
לנסות לשכנע אותה לשנות דעה.
לכעוס או להאשים.

✅

מה לעשות עם זה

משפט מכבד אחד וסיום. לא מתמקחים על "לא".
אל תנתח את מה שקרה בשלוש בלילה. ניתוחים בלילה מייצרים מסקנות מעוותות.

לב שבור: למה זה פיזי

💔 לב שבור: למה זה מרגיש פיזית

לא בטוח/ה מאיפה להתחיל?

🎯 עשה/י את החידון "מצב מוח"