|
|
|
אתה לא רק עצוב. אתה כואב - בחזה, בבטן, בכל הגוף. כאילו אתה חולה.
- פרידה יכולה להרגיש כמו גמילה מסם - המוח מחפש את מקור ההנאה שנעלם.
- רמת הלחץ עולה, השינה נפגעת, הריכוז מתפרק.
- לבדוק את הפרופילים שלה בלי סוף, לשלוח הודעות בלילה, לחזור לקרוא שיחות ישנות.
- שינה קודם כל. בלי שינה הגוף והנפש לא יכולים להתאושש.
- אסור לבדוק אותה ברשתות - לפחות שבוע. זה מוריד את הטריגרים שמחזירים את הכאב.
- אכילה סדירה והליכה יומית. זה נשמע פשוט, אבל זה עוזר לגוף להתאזן.
גמילה מאהבה
🔄 גמילה מאהבה: למה אתה חוזר לבדוק הודעות ישנות
←
|
|
|
|
|
אתר האהבה הישראלי