פרופיל בלוג יומן גולשים כותבים רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 📬 דואר

🦋

פרק 6 מתוך 18

פרפרים בבטן: זה לא רומנטי, זה הגוף שלך בלחץ

🎬

הסצנה

לפני דייט אתה מרגיש כאילו עומד לעלות על במה מול אלף אנשים, למרות שכל מה שאתה הולך לעשות זה לשתות קפה.

🧠

מה קורה במוח

זו תגובת עוררות של הגוף: אדרנלין ונוראדרנלין. הגוף מתכונן לאירוע שהוא חושב שהוא חשוב.

⚠️

הטעויות הנפוצות

לדבר מהר מדי בגלל העצבנות.
או להיכנס לשתיקה כי אתה מפחד להגיד משהו לא נכון.

✅

מה לעשות עם זה

לפני שאתה נכנס - עצור ונשום לאט במשך דקה. זה מוריד את הדופק.
תכין משפט פתיחה אחד פשוט. לא חכם. פשוט.

כימיה או חרדה?

🎭 כימיה או חרדה? איך יודעים מה זה

לא בטוח/ה מאיפה להתחיל?

🎯 עשה/י את החידון "מצב מוח"