פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר
אהבה - אתר האהבה הישראלי
חזרה לקנאה, אמון וביטחון
🔍 קנאה, אמון וביטחון
מסלול
1/6
🔍

אני בודק/ת וזה רק מחמיר

⏱️ 5 דקות של יציבות

בדיקה מרגיעה לרגע, ואז החרדה חוזרת גדולה יותר. בוא/י נשבור את הלולאה בעדינות.

מה הבדיקה?

טלפון
רשתות
שאלות חוזרות
מיקום

כמה פעמים ביום?

1-3
4-10
יותר

אחרי בדיקה אני מרגיש/ה:

הקלה
יותר חרדה
כעס
בושה

מה הפחד אם לא אבדוק?

אפספס משהו
אהיה פראייר/ית

מה המטרה?

להוריד בדיקות
מראה אמפתית
בדיקה היא סוכר לחרדה. קצר ואז נפילה.
🛠️ כלי מיידי

ניסוי 24 שעות

24 שעות בלי סוג בדיקה אחד. במקום זה: נשימה + הליכה קצרה.
🎯

צעד אחד ל-24 שעות

3 דברים קטנים שישנו את היום
להסיר פיתוי אחד (התראות/קיצור)
להחליף בדיקה בתנועה קצרה
אם צריך: לקבוע שיחה במקום בדיקה
💬

משפטים מוכנים

לעצמי
"בדיקה לא מגינה עליי. היא שוחקת אותי."
לעצמי
"אני בוחר/ת שיחה, לא ריגול."
💜

גם 10% פחות בדיקות היום זה ניצחון.

כל הנושאים בקנאה, אמון וביטחון

LoveSite כאן כדי לחבק ולעזור. זה לא תחליף לטיפול מקצועי.
אם את/ה מרגיש/ה בסכנה לעצמך או לאחרים — פנה/י לעזרה מיידית.

🚨 ער"ן — קו חירום רגשי: 1201

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן כללי

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית