אני וחבר שלי שוכבים כבר כמה זמן והחלטנו לעבוד להשתמש בגלולות.
היום הסתכלתי על החפיסה וראיתי ששכחתי לקחת 2 כדורים ביומיים האחרונים. מה עושים במקרה כזה?
יוצא שאני שוכחת כל חודש איזה 2 או 3 כדורים. לא מצליחה לזכור תמיד לקחת 😢
מה הבעיה? תזכורת. או שתרגילי תצמך לקחת בשעה מסויימת. אחרי שאת קמה בבוקר אוכלת משו ולוקחת תכדור או אחרי צהריים כשאת חוזרת מעבודה או בצפר..וזהו , זה הופך להרגל.
לא טוב.
אני גם הייתי שוכחת, והכי טוב זה כמובן תזכורת קבועה. הרופאה שלי המליצה לי על הגלולות עם המזכירונט.
תעשי לעצמך שעון מעורר בטלפון לשעה שבה התחלת לקחת את הגלולה..
לא בעיה..
אגב, שכבתם ביומיים האלה שלא לקחת גלולה?!
אתר האהבה הישראלי