מישהו\י סבל\ה מזה?
יודע\ת ממה זה מושפע? ואיך מטפלים בזה בהקדם האפשרי?
תודה מראש על העזרה.
לי היה לא מזמן תקופה של שבוע בערך
שהייתי כל הזמן מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה לחזור לישון כל פעם.
אצלי זה נבע בגלל שזו הייתה תקופה מאוד לחוצה בשבילי,
והגוף שלי לא היה רגוע.
תראי אם יש משהו שמשפיע עליך בצורה כזו ותנסי לנטרל אותו.
מעבר לזה אני לא יודעת.
לי יש בעיה לישון בזמן.
אומרים לי שזה בגלל הקולה.
את כנראה לא רגועה...
יש לי... יותר מחצי שנה,
אם זו תקופה ארוכה זה סימפום לדיכאון או מחלה,
ישנם הרבה שיש להם את זה לתקופה מסויימת נגיד בתנאי לחץ וכו'...
בדרך כלל זה נובע מלחץ, מתח נפשי, עצבים או התרגשות
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
תרגיעי את הגוף שלך , בלי לחץ, בלי מתחים רבים את צריכה שבוע של שקט בלי כול מיני בעיות .
אני היייתי ככה עד לא מזמן במשך שנה (+-) והלכתי לבדיקות וזה מה שאמרו לי לעשות ונתנו לי כדורי שינה כי לא הייתי ישנה במשך לילות שלמים .
זו אחת התופעות לוואי של הגלולות.
תופעה שדורשת התייחסות מרופא...
בחיים לא היה לי... יכול להיות שזה מלחץ או מתח.. משהו מטריד אותך?
QUOTE (Irreplacable @ 25/02/2009) מישהו\י סבל\ה מזה?
יודע\ת ממה זה מושפע? ואיך מטפלים בזה בהקדם האפשרי?
תודה מראש על העזרה.
מצטרפת ..
מאז שאני זוכרת את עצמי אני לא ישנה לילה אחד שלם שינה עמוקה ..
תמיד אני קמה באמצע הלילה ... מתהפכת במיטה ... רואה טלויזיה ...
איך עוצרים את התופעה?!?!
QUOTE (נאפי @ 25/02/2009) בדרך כלל זה נובע מלחץ, מתח נפשי, עצבים או התרגשות
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
...
