פפפאאקקק
כמה שמנה אני יכולה כבר להיות?!
נמאס לי שכל פעם מציקים לי,יורדים עללי,מעירים לי..
די כבר!
שונאת את זה שכלה חברות שלי רזות,שכשאנחנו ביחד מתייחסים אלייהן ומימני מתעלמים..
שונאתת את ההרגשה זהאתי!
אני יודעת שאני צריכה לעשות משהו עם עצמי..
אבל דיי כמה אפשר לסבול?!
אני שונאת את עצמי,
את הגוף שלי,
את כל השומן המכוער הזה!
שונאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאת!
לפעמים אני אפילו חושבת על להתחיל להקיא אבל אז ישר מוציאה את זה מהראש כי אני מודעת לאנורקסייה ובולמיה.
אני אל רוצה להיות אחת מאותן הבנות הללו.
מאמי
אם לא נוח לך עם הגוף\יש דרכים להוריד אותו
השאלה כמה כוח רצון יש לך
תפחיתי פחמימות
מתוקים
תאכלי בריא
ויהיו תוצאות
אל צריכה הרבה כוח רצון
ותעשי ספורט עם חברות
ממממ... תודה : )
אני אעזר בזה..
ויש לי הרבה כוח רצון : )
אבל זה קשההה
אם תרצי אין זו אגדה מאמי
קחי את עצמך בידיים
מעט כוח רצון, וזה יבוא ממך😊
הרבה פעילות גופנית, להפחית מהתפריט היומי שלך.
=]
בהצלחה ע=נ=ק=י=ת
אל תתחילי עם ההקאות!!
אח"כ קשה מאוד לצאת מיזה..
תנסי ללכת לדיאטנית שתתאים לך תוכנית בשבילך..
ספורט, תזונה נכונה והרבה אבל הרבה כוח רצון,
לא להתייאש ובסוף את תראי
אחרי כמה חודשי מאבק קשים - הם ישתלמו.
