אסתי פישר־היים, מנהלת בית הספר "ICU" לאימון אישי מקצועי, מנדבת עשרה טיפים לחנוניות שבינינו, בדרך למהפך הנכסף ולזוגיות המושלמת:
1. הביטי על עצמך בעין ריאליסטית: אל תשווי את עצמך לאידיאלים לא מציאותיים. הבדילי בין מציאות לבין פנטזיה, רק כך תוכלי לדעת מי את. ותרי על הרעיון של להיות מושלמת, אנשים לא אמורים להיות מושלמים, אלא ייחודיים ומעניינים.
2. אמצי את שפת החיוב: הסתכלי על הדברים מהמקום החיובי ולא מהמקום של ה"אין". אל תרדי על עצמך, אלא נסי לחשוב על התכונות החיוביות שלך. זה יבנה לך את הביטחון העצמי.
3. זהי את מה שחשוב לך וייחודי בך ובטאי את זה בלי לחקות אחרים: בדיוק כפי ש"מונה ליזה" מזויפת לא שווה כלום, את צריכה לשאוף להיות "מונה ליזה" מקורית ששווה זהב.
4. התחברי לאמת הפנימית שלך: אל תבטלי את עצמך מול אנשים אחרים בגילך, אלא תני מקום לאני הפנימי שלך. הסתכלי פנימה ותוכלי לראות ממה את באמת נהנית ומה באמת חשוב לך.
5. היי אסרטיבית: הביני שלאנשים סביבך יש זכות לדעה שונה משלך, אבל באותה מידה גם לך יש זכות לדעה שונה משלהם.
6. ביטחון עצמי אפשר לבנות: בדיוק כמו שבונים מגדל מקוביות של לגו: הצלחה קטנה ליד הצלחה קטנה תתרום עוד ביטחון לקראת ההישג הבא.
7. אהבה היא דו־כיוונית: אל תתאהבי בדמות סמכותית שגדולה ממך בעשר שנים כי זו אשליה. אהבה היא לא חד־צדדית, אלא מערכת יחסים שהולכת ונבנית בין שני אנשים.
8. זוגיות לא מוצאים, אלא יוצרים: כל צד תורם, וביחד נרקמת מערכת יחסים. הזוגיות היא כמו ישות שלישית שיש לה נפח משלה וצריך להקדיש לה זמן.
9. אל תבטלי את עצמך במערכות יחסים: שמרי על המסגרת העצמית שלך.
10. אל תשכחי! מגיע לך תמיד את הטוב ביותר.
קרדיט לאתר מסן
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
וואיי זה כל כך נכון!!
טנקס מורני
QUOTE (כרמית+אלעד @ 06/09/2007) וואיי זה כל כך נכון!!
טנקס מורני
תודה מאמי
זה נחמד.
אבל זה לאו דווקא מתאים לחנונית מבינינו
אלא לרובנו
QUOTE (koka15 @ 06/09/2007) QUOTE (כרמית @ אלעד+06/09/2007) וואיי זה כל כך נכון!!
טנקס מורני
תודה מאמי
😊 תודה 😊
בכיף מתוקות שלי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
