יש לי 2 שאלות,לכל מי שמבינה,אני אשמח שתעזור לי
האם בזמן מחזור רצוי להפסיק את הדיאטה?
ועוד שאלה
האם כדי להתחיל דיאטה כאשר מתחיל המחזור?
לא נראה לי שיש קשר בין הדברים מאמי. כי כשאת עושה דיאטה את לא מפסיקה לאכול.
את אוכלת את כל המרכיבים החשובים (פירמידת המזון) רק בלי כל הנשנושים מסביב.
להפך- תזונה בריאה טובה למחזור בלי שום קשר בזמן או אחרי. זה נשמע די אבסורד שכל חודש תפסיקי דיאטה לשבוע "בגלל מחזור" לא?
כן נשמע באמת אבסורד
הקטע הוא
שרוב הבנות בזמן מחזור,הבטן מתנפחת להן
וגם אצלי,
אבל את צודקת לדעתי באמת אין קשר
תודה
לא נראה לי שזה משפיע מאמי כמו שחן אמרה(:
בהצלחה יפה שלי(:
אין קשר בין הדברים
מה שכן לא משנה מחזור לא מחזור
אסוררררר לך לעשות דיאטת כאסחחח
את צריכה לאכול הכלללללללל אבל הכלללללללל
במידה נכונה בלי להרעיב את עצמך
בלי לדלג על ארוחות ובלי משחקים עם האוכל
תאכלי 5 ארוחות קטנות מסודרות שיכילו את הכללל
פעמיים בשבוע פרוסה עם שוקולד
כי זה מאוד חשוב וזה גם עוזר לחילוף החומרים
תאכלי הרבה ירקות ותשתי מלא מיםם
בצהריים לא לוותר על בשר+חצי צלחת פחמימה
ותשתדלי גם לאכול הרבה מוצרי חלב
נגיד בארוחת ערב ומעדנים בארוחת עשר או 4
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
תודות מתוקות
נאפי!? איזה ידע!..(= כל הכבוד
אוהבת אותכןןן
אין קשר
גם עם את במחזור וגם עם לא
הדבר הכי חשוב זה לאכול נכון 😊
בכיף נסיכה וכל דבר שאת צריכה
אני פה אל תתביישי לשאול
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
אין קשר בכלל מאמוש
הדבר היחיד שאולי יכול להיות קשור זה שבזמן המחזור יש בנות שעולות קילו אבל זה רק מים וכול מיני שטויות כאלה
אבל חוץ מזה (שזה סתם שטויות) הכל סבבה מאמי!
המחזור לא אמור להשפיע על הדיאטה שלך...תמשיכי בה כרגיל גם בתקופת המחזור...
אתר האהבה הישראלי