קרדיט:מסן
1 מכל 3 ישראלים סובל מנשירת שיער. למה זה קורה לנו, למה כובעים יכולים להוות בעיה, מה הטיפולים היום-יומיים האפשריים ואיך העצבנות הישראלית המפורמסת משפיעה על כל זה? ד"ר צחי שלקוביץ, מומחה ברפואת עור, מגיש לכם מספר טיפים שיסייעו בהתמודדות עם תופעת נשירת השיער
אחד מכל שלושה ישראלים מבוגרים סובל מנשירת שיער ברמה זו או אחרת. רבים מהם רוצים למנוע ולטפל בבעיה ולשפר את מצבם.
בחלק מהמקרים הנשירה קשורה לגורמים תורשתיים ובמקרים אחרים הנשירה מושפעת מגורמים הורמונליים או סביבתיים שונים. היכולת לטפל בנשירה משתנה בהתאם לגורמי הנשירה. להלן מספר טיפים להתמודדות:
1. לסובלים מנשירת שיער כתוצאה מקשקשים בקרקפת מומלץ לחפוף את השיער עם שמפו נגד קשקשים. אין להשתמש במרכך.
2. לבעלי קרקפת שמנונית יחסית, מומלץ מאוד להשתמש בשמפו המייבש את עור הקרקפת וכתוצאה מכך גם נשירת השיער נעצרת. אין להשתמש במסכה או במרכך ומומלץ לחפוף את השיער מדי יום ביומו.
3. אם חובשים אביזר הדוק מדי לקרקפת, התוצאה יכולה להיות אובדן שיער. התופעה זה נקרא בלועזית TRACTION ALOPECIA.
אם הלחץ הופסק טרם היווצרות צלקות בקרקפת, השיער יצמח בשנית למצבו הנורמלי. לעומת זאת, הצטלקות עלולה לגרום לנשירת שיער בלתי הפיכה.
4. בחלק ממקרי הנשירה ניתן לטפל באופן יעיל וכולל על ידי שימוש בתכשירים ובטיפולים נגד נשירה. המוצרים הקיימים בשוק המתמודדים עם תופעת נשירת השיער מתאפיינים במגוון רחב של פיתרונות ואפשרויות: תרופות מרשם, תכשירים קוסמטיים, ויטמינים ותוספי תזונה, תחליפי שיער ואף השתלות ומרכזי טיפול.
יש לשים לב כאשר קונים תכשיר שהוא מתאים לכם, ישנם תכשירים המותאמים לגברים ותכשירים המותאמים לנשים.
5. שימוש ממושך בשמן חם או בתכשירים כימיים שונים עלול לגרום לדלקת ונפיחות של זקיקי השיער. התוצאה הסופית של התהליך היא הצטלקות ואובדן שיער לצמיתות.
6. ידוע כי מתח, עצבנות וחרדות עלולים לגרום לעיתים לנשירת שיער מוגברת ואפילו להתקרחות במקומות מסוימים בראש. תופעה זו מוכרת ועל מנת לטפל בה מומלץ ליטול כדורי אבץ הניתנים לרכישה בבתי מרקחת ובבתי טבע ללא מרשם רופא, לחיזוק שורשי השיער.
7. לסובלים מנשירת שיער כתוצאה משינויים הורמונליים מומלץ לקצר את השיער לאורך קצר כדי שלא יכביד ולא יחליש את שורשיו. כמו כן מומלץ לוותר על השימוש במרכך.
8. תזונה לקויה יכולה להשפיע על השיער. השיער עשוי מחלבון אותו מייצר הגוף כאשר אדם בריא ואוכל בצורה מאוזנת.
דיאטה בה צריכת הקלוריות היומית נמוכה מדי ודלה עלולה לגרום לנשירת שיער. תזונה כזאת עלולה לגרום לכך שלגוף לא יהיו מספיק אנרגיה וחומרים ליצירת שיער.
9. מחסור בברזל עשוי להיות קשור לנשירת שיער. תוספי ברזל ניתנים לרכישה ללא מרשם, ועשויים להיות יעילים כנגד נשירת שיער. רצוי להשתמש בהם רק תחת פיקוח של רופא.
כתבה מדהימה
עכשיו אני יודדעת למה יש לי נשירה חח
חרדות
וחוסר ברזל..:\
תודה חופיתי על הכתבה
קראתי כתבה טובה מאמי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
יש לי הרבה זמן כבר נשירה \:
בע.
תודה...
פעם הייתה לי הרבה נשירה עכשיו פחות חח אבל לא נראה לי שאני עצבנית 😮
יש לי חברה שהיא אחחחחת העצבניות עכשיו עזבו שיש לה נשירה מטורפת
יוצאות לה גם שיערות לבנות!
והיא בת 17!
^^ חח באסה לה שתיהיי רגועה חעחח
וובקשה בנות!!
גם לי ישש
לקחתי 4 חודשים ויטמינים
היה נראה כאילו זה עזר
אבל זה שוב חזרר
זה כזה מבאסס
אני צריכה ללכת לרופא
ולעשות בדיקות דם
נראה מה יגידו😢
תודה מאמי
אתר האהבה הישראלי