מישהי יודעת כמה קלוריות שורפים בשעה של אירובי? 😊
+*+שבת שלום+*+
תלוי באיזה סוג של אירובי
תלוי בקצב
תלוי במאמץ
ותלוי בדופק😊
זה תלוי במלא דברים
אבל שתדעי שנגיד הליכה מהירה שורפת
יותר קלוריות מאשר ריצה 😊
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
זה תלוי במשקל הגוף שלך.
בעקרון פחות או יותר את שורפת משו כמו 300-400 קלוריות.
זה מאוד תלוי.
ונאפי לא נכון,בריצה שורפים יותר מהליכה.
שורפים יותר הרבה קלוריות.
^^ שורפים את הקלוריות עצמן
אבל את השומן לא שורפים טוב
כמו בהליכה... התוצאה הזמינה
היא יותר הוצאת קלוריות אבל
לטווח יותר ארוך זה פחות הורדה במשקל
מקווה שהבנת חח אם הצלחתי להסביר לך טוב
אני יודעת את זה כי הייתה לי עבודת מחקר על זה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
QUOTE (נאפי @ 18/05/2007) ^^ שורפים את הקלוריות עצמן
אבל את השומן לא שורפים טוב
כמו בהליכה... התוצאה הזמינה
היא יותר הוצאת קלוריות אבל
לטווח יותר ארוך זה פחות הורדה במשקל
מקווה שהבנת חח אם הצלחתי להסביר לך טוב
אני יודעת את זה כי הייתה לי עבודת מחקר על זה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
זה לא ממש נכון מורני..בריצה שורפים יותר שומן מאשר בהליכה כי ההוצאה הקלורית גדולה יותר .
לפותחת האשכול - זה תלוי במשקל שלך .
אני לא יודעת להסביר לכם
את מה שאני מתכוונת
לא משנה אין אצלי פה את העבודה
אחרת הייתי מסתכלת בכל
מצב הליכה מהירה עדיפה על ריצה
ולא משנה זה לא נושא האשכול חח
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
רגע לא הבנתי.. למה הכוונה תלוי במשקל? איך אני יידע?
כאילו ככל שרזים שורפים יותר או ההפך?...
QUOTE (ronyyy @ 19/05/2007) רגע לא הבנתי.. למה הכוונה תלוי במשקל? איך אני יידע?
כאילו ככל שרזים שורפים יותר או ההפך?...
ככל שאת שוקלת יותר את שורפת יותר קלוריות..
אם את רזה מן הסתם יהיה לך יותר קשה לשרוף קלוריות .
בכללי כמו שכבר כתבו לך זה 300-400 קלוריות אבל זה ממש תלוי...
מסכימה עם יקיר מאמי
הרי מי שיותר שמן יש לו
עודפים ומאגרים ומשם השומן נשרף
מה שכן אל תעשי כל יום כי זה לא בריא
תעשי 3-4 פעמים בשבוע
300 עד 400 קלוריות זה מינימום בדרך כלל
כי בעיקרון שורפים הרבה יותר 😊
אבל שוב זה תלוי ושונה מאדם לאדם
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
HeNNNNNNN תודה מותק!
יצא לי שאני שורפת בשעה של אירובי 600 קלוריות.. הלוואי וזה נכון חחחחח
המחשבונים האלה לא משקרים
כל עוד את באמת מזיעה ומתאמצת זה נכון
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
QUOTE (נאפי @ 19/05/2007) המחשבונים האלה לא משקרים
כל עוד את באמת מזיעה ומתאמצת זה נכון
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
😊 בהצלחה
QUOTE (ronyyy @ 19/05/2007) HeNNNNNNN תודה מותק!
יצא לי שאני שורפת בשעה של אירובי 600 קלוריות.. הלוואי וזה נכון חחחחח
בכיףף מאמי :]]
חעחע זה נכון !
וואאו 600 קלוריות לשעה זה מלאא עהאעהא 😊))
חח כן הא באמת הרבה ואני באמת מזיעה ומתאמצת נוראא
אחרי השיעור אני סחוטהההה
אתר האהבה הישראלי