מפסיקים את ההרגל המגונה

כך תגרמי לו להיפטר מההרגלים שמטריפים אותך, כך תסחררי לו את הראש וגם טיפ קטן להעפת האקסית הבעייתית[COLOR=red]

זה לא פשוט לבקש ממנו להפסיק לסכן את חסכונותיו במשחקי פוקר, להתחיל לאכול בריא או להיגמל מעישון. הנה עצות שיעזרו לך לשכנע אותו

היפתחי בפניו
העלי את הנושא כשאתם לבד והוא נינוח, אבל אל תנדנדי. "אין דבר שמוציא לבן אדם את הרוח מהמפרשים יותר מזלזול", אומר ד"ר ג'יימס קלייבורן, ממחברי הספר The Habit Change Workbook. במקום לרדת עליו, נסי להיות ישירה. "ספרי לו איך משפיע עלייך המנהג המגונה שלו, והסבירי למה את חושבת שזה חשוב שהוא ייגמל ממנו".

הכיני גיבוי"אם הבחור מתכחש לכך שיש לו בעיה, הציגי בפניו את העובדות ועמתי אותו עם התדירות שבה הוא עושה את הדברים", אומר ד"ר קלייבורן. "לפעמים שימוש במספרים מדויקים עוזר להתמודד עם המציאות". אם הוא בכל זאת יבחר לא לשנות את דרכיו, תצטרכי להחליט אם את מוכנה להתפשר או לא.

הציעי עזרה
אם התמזל מזלך והבחור הבטיח להפסיק - לעשן, להמר או מה שזה לא יהיה - שאלי אותו אם יש משהו שאת יכולה לעשות כדי לעזור לו. אל תניחי שבגלל שאת זו שיזמה את השינוי תהיי גם חלק בלתי נפרד מתהליך ההבראה. "חשוב שתהיי שם לצדו - אבל שזה יהיה בדרך שמתאימה לו", מבהיר ד"ר קלייבורן.

"האקסית שלו לא מפסיקה להתקשר אליו"בפעם הבאה שהוא סוגר את הטלפון אחרי שיחה איתה, תשאלי: "אתה באמת רוצה שהיא תתקשר אליך כל כך הרבה?" או "אין לה מישהו אחר שהיא יכולה לשפוך בפניו את הלב?'. "העלאת השאלות האלה תעודד אותו לשקול את יחסיו איתה", אומר ד"ר ג'פרי ברנסטיין, מחבר הספר Why Can't You Read My Mind?. בשלב הבא אמרי לו שהוא חייב לדאוג לקצר את השיחות שלהם. "החבר שלך הוא אמנם לא זה שמתקשר אליה, אבל הוא מעודד את המשך היחסים האינטנסיביים ביניהם בכך שהוא מקדיש זמן לשיחות איתה".

שחזרי רגע מחופשה קסומה
התחילי בלשאול אותו אם הוא זוכר לילה סקסי שביליתם יחד בחופשה בחו"ל או בסוף שבוע בצימר - זה כבר יחדד לו את תשומת הלב. לאחר מכן העלי זכרונות נעימים מכמה רגעים מתוקים במיוחד שחוויתם, ואז תשאלי כבדרך אגב אם הוא מעוניין לשחזר את החוויה. תגובה מלאת התלהבות מובטחת.



מתוך: מגזין COSMOPOLITAN