זוכרות את האשכול שהתלוננתי ובכיתי בגלל הדיאטה?
אזז...
היום עשיתי מדידות ו..
ב-18 ימים , ירדתי 2 וחצי קילו.
ולא רק זה.
הוא מודד אחוזי שומן , וירדתי 3 וחצי אחוזים.
בהיקף ירכיים ירדתי ב-5 (מ-105 ל-100) , והוא מדד משהו שנקרא 'קליפר מותן' (אם מישו יודע מה - זה ויכול להסביר אני אשמח) וזה ירד ב-11 . מ-58 ל-47.
אני כזאת מאושרת , שלשם שינוי כן זז משהו אצלי.
סתם כי רציתי לשתף.
😁
קרינוש-שמח בשבילך נשמה! 😊
שמח שאת מאושרת... 😛
יאא כל הכבוד בווובה!
תמישיכ כך!
QUOTE (Nir_1988 @ 18/04/2007) קרינוש-שמח בשבילך נשמה! 😊
שמח שאת מאושרת... 😛
תוודה מאמיי שלללי
אהם אהם,אמרתי או לא אמרתי?
מזל טוב מאמי כל הכבוד😊
אהם אהם,אמרתי או לא אמרתי?
מזל טוב מאמי כל הכבוד😊
אהם אהם,אמרתי או לא אמרתי?
מזל טוב מאמי כל הכבוד😊
קאריני שמחה בשבילך
מגיעה לך להיות מאושרת 😊
אוהבת אותך3>
QUOTE (Kariniiii @ 18/04/2007) QUOTE (Nir_1988 @ 18/04/2007) קרינוש-שמח בשבילך נשמה! 😊
שמח שאת מאושרת... 😛
תוודה מאמיי שלללי
אין על מה נשמה
באמת משמח לראות אותך ככה 😊
רק שימשיך.. 😊
תווווווודה
תווווווודה
תווווווודה
ושוב תודה:]
*משמח לראות תגובות כאלה*
קרינייי
מדהימה אחת
את לא מבינה כמה אני מאושרת בשבילךך
כל הכבוד מתוקה! זה מדהים
תמשיכי ככה ובסוף בטוחחחח תגיעי למטרה שרצית ותהיי אפילו יותר יפיפיה ממה שאת עכשיו (שזה די קשה)
תתמידי,ותראי תוצאות
*מפרגנת לך בטירוףףף*
אוהבת המון
שמחה בשבילך מותק .
בהצלחה בהמשך 😊
QUOTE (שחר!לה @ 18/04/2007) שמחה בשבילך מותק .
בהצלחה בהמשך 😊
😊
קארין נכון?
אם את רוצה אני ישמח לעזור לך אפשר להוריד גם קילו או 2 קילו גם בשבוע ע"י אכילה נכונה(5 ארוחות ביום )
אני הייתי בקבוצת תמיכה קרוב לשנה אני יכולה לתת לך את תטיפים שנתנו לי שם וסתם לייעץ
שיהיה לך בהצלחה
כנסי אליי 274697254
QUOTE (galush123 @ 18/04/2007) קרינייי
מדהימה אחת
את לא מבינה כמה אני מאושרת בשבילךך
כל הכבוד מתוקה! זה מדהים
תמשיכי ככה ובסוף בטוחחחח תגיעי למטרה שרצית ותהיי אפילו יותר יפיפיה ממה שאת עכשיו (שזה די קשה)
תתמידי,ותראי תוצאות
*מפרגנת לך בטירוףףף*
אוהבת המון
גוווול..
תודה בוובי שללי(:
אוהבת אותך כל - כךךךךך
