פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר |
אהבה - אתר האהבה הישראלי

שומנים

✍️ -anonimi- 📅 10/02/2007 21:04 👁️ 574 צפיות 💬 16 הודעות
← חזרה לפורום עמוד 1 מתוך 2
בעוד חודש יש לי הופעה [אני רוקדת], מופיעים בחולצת בטן,
מכירים את השומנים האלה במותניים? אני מתה להוריד אותם

מישהי יודעת איזה תרגילים יש להורדת השומנים האלה ותוך כמה זמן בערך זה מראה תוצאות?
[כמובן שאני גם שומרת דיאטה]
בצדדים זה הכי קשה ..
ממ אני עשיתי דיי מזמן דיאטת סאוט ביץ'
ירדתי המווון בתקופה קצרה והרוב יורד בבטן
QUOTE (לוליLOVEבובי @ 10/02/2007) בצדדים זה הכי קשה ..
ממ אני עשיתי דיי מזמן דיאטת סאוט ביץ'
ירדתי המווון בתקופה קצרה והרוב יורד בבטן
מה זאת הדיאטה הזאת?
זאת דיאטה ..
שכעיקרון כתובה בספר עם מתכונים והאוכל מחולק לך כבר לפי תפריטים
היא ממש קשששה כי צריך להכין אוכל מיוחד [ ואני סתם הצטרפתי בשביל
הכיף לאמא ואבא חח ואמא הכינה הכול ] , גם כמעט ואין בכלל סוכרים ..

בקיצור קשה , אבל אחת הטובות
אבל את יודעת כל גוף והתגובה שלו לההורים שלי לקח קצת יותר זמן להוריד
הגוף שלי פשוט לוקח הכל קיצוני חחח
לפי דעתי זה לא קשור לדיאטה.. אל באופן ישיר
יש כל מיני תרגילים שעוזרים לחטב את האזור של המותניים..
אבל אני לא יכולה להראות לך דרך המחשב.. חח
עשיתי דיאטה לפני שבועיים קשה מאוד
כל היום רק ירקות וגבינה ..
ותה ירוק
עמדתי להתעלף כבר , ראיתי שחור בעיניים
אבל ירדתי שלוש קילו 😊
אז הצדדים טיפה ירדו אבל צריך עוד
כפיפות בטן , תתחילי בקצת .. ותעלי את זה כל יום
QUOTE (MiShEluSh @ 10/02/2007) עשיתי דיאטה לפני שבועיים קשה מאוד
כל היום רק ירקות וגבינה ..
ותה ירוק
עמדתי להתעלף כבר , ראיתי שחור בעיניים
אבל ירדתי שלוש קילו 😊
אז הצדדים טיפה ירדו אבל צריך עוד
כפיפות בטן , תתחילי בקצת .. ותעלי את זה כל יום
כמה זמן עשית את הדיאטה הזאת?
תשמעי, חבל לך על הזמן, כל דיאטות הירקות-גבינה-תה כל היום, זה כל כך לא בריא.
יש לך חודש, נצלי אותו לפעילות גופנית כמו הליכות של 30-40 דקות כמה פעמים בשבוע, תורידי קצת פחמימות וסוכרים, ובטוח שתראי את ההבדל, ובדרך בריאה😊
בהצלחה..
^אוי נו באמת
להרעיב את עצמך זאת לא הדרך לרדת במשקל

הגוף צריך לקבל אוכל,
ואוכל מכל קבוצות המזון, אבל שיהיה מאוזן
אני יודעת שהאוכל צריך לקבל אוכל ואוכל בריא ומסודר
אבל זה היה דחוף לי לרדת ,
וזו דיאטה עם ויטמינים והכל , רק שאני לא עשיתי אותה עם ויטמינים אז הרגשתי רע

ועשיתי אותה שלושה ימים ,
כנסי אליי לאיסי
301880184
תעשי דיאטה בריאה בלי חטיפים ממתקים ושטויות ..
תרקדי מללא תעשי ספורט וזה ..
זה אמור לעזור :]
אוכל בריא וספורט
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
להרעיב את עצמך זה לא הדרך. תאכלי בריא ותשתי הרבה מים ותוותרי על עוגות ושטויות
עם כולן.
את רוקדת הרי לא? יש לך עכשיו חזרות וכל זה?אחלה.
תוסיפי לאימונים שלך עוד כמה תרגילים בעיקרון הליכה ויש עוד מלא תרגילים
תאכלי נכון בלי שטויות (ממתקים) ויהיה טוב...
כן אבל זאת בדיוק הבעיה, אני עושה דיאטה,אוכלת נכון, רוקדת מלאאא
אבל יורד לי מאזורים אחרים ולא מהמותניים ומכל שאר האזורים אני די מרוצה,
הבעיה היא המותניים המגעילות האלההההה, זה פשוט מכער את כל הגוף
אז חשבתי שאולי יש תרגילים מיוחדים לאזור הזה שיכולים לאזור לי...

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן אהבה

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🌍אהבה חוצת ציוויליזציות 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🧭טיפים לשיחה בדייט 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🥰פרפרים בבטן ☀️אינטימיות בקשר 👩‍❤️‍👨מבחן תאימות זוגית 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🌟התאמה אסטרלוגית מלאה התאמה בין מזלות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 🎬סרטים רומנטיים 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 🔵תסביכים בזוגיות 🙋‍♀️פרידה והתגברות 😒קנאה וחוסר ביטחון 😔תקשורת וריבים 👭אמון ובגידה 🥵קשר רעיל 💁חזרה לאקס 🥶פחד ממחויבות 🌈ניהול קונפליקטים גבולות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית 🥂קיר האהבה