מה הן הסיבות לעור היבש?
גורמים רבים אחראים ליובש יתר של העור; גיל, מיקום גיאוגרפי, עונת השנה,
יובש ולחות בבית ובמקום העבודה ותדירות השימוש במיים וסבון.
כולנו יודעים שאוויר מדברי חם גורם ליובש העור, אך באותה מידה מאבד העור מלחותו
בהיותו חשוף למשבי רוח חורפיים קרים (האוויר בחורף הוא יבש יותר).
יובש העור נוצר גם לאחר שהות ממושכת בחדרים ממוזגים או מחוממים יתר על המידה
ללא הוספת לחות לאוויר.
כיצד מאבחנים עור יבש?
בניגוד לעור תקין שהוא רך וחלק עור יבש הינו מחוספס למגע חסר גמישות וחסר ברק.
טעות היא לחשוב שאודם וקילוף העור שבין הגבות ובצידי האף מעידים על עור יבש.
תופעה זו נובעת דווקא מהפרשת יתר של חלב מבלוטות שומן והיא מכונה סבוריאה.
שימון נוסף של העור במיקרים אלה רק יגרום להחרפת המצב.
כיצד מטפלים בעור יבש?
המפתח לטיפול בעור יבש הוא שמירה מתמדת על לחותו.
עור לח במידה מספקת הינו רך חלק ונעים יותר למגע.
קיימת תמימות דעים בין רופאי העור שרחיצה אחת או שתיים ליום של עור הפנים מספיקות.
את רחיצת הפנים היסודית מומלץ לעשות לפני השינה ובהזדמנות זו להסיר את האיפור ואת הלכלוך
שהצטבר על עור הפנים במשך היום.
בבוקר מספיק לרענן את הפנים במעט מיים ואין הכרח להשתמש בסבון.
בכל מיקרה יש לנקות את הפנים במיים פושרים שאינם חמים מדי.
אם עור פנייך אינו סובל רחצה יומיומית במיים וסבון כדאי להשתמש לסירוגין בחלב או קרם ניקוי,
ולא רצוי להשתמש בנוזלי ניקוי Cleanser המכילים אלכוהול.
האלכוהול ממיס את שומני העור שתפקידם לשמש כקרם לחות טבעי.
לאחר הניקוי הראשוני מומלץ שימוש בקרם לחות שתפקידו להפחית את אובדן הנוזלים מהעור.
קרם קל המכיל מעט שמן על בסיס מים (אמולסייה) אינו משרה תחושה של שמנוניות יתר
והוא מומלץ לשימוש במשך היום.
עצות חשובות למניעה וטיפול בעור יבש בחורף
+ האוויר בחורף יבש יותר -יש להכפיל את תדירות שימון העור
+ כשהעור יבש מתפתחים בו סדקים קטנים מיקרוסקופיים שגורמים לתחושת גרד-מילוי הסדקים
הקטנים ב"טיפות שומן" ימנע את הגרד.
+ תמיסה מימית לשימון העור lotion תספק הרגעה קצרה וזמנית.כאשר המים יתאדו מהתמיסה -
השפעה תיעלם.ככל שהחומר הוא סמיך יותר ומכיל יותר שומן -בצורה של קרם או משחה הוא
יעיל יותר לטיפול ביובש.
+ שימוש בכובעים,כפפות וצעיפים מפחית את החשיפה של העור לרוח ולכן מפחית את היובש שנגרם
על ידי האוויר הקר והיבש. (רצוי צעיף מכותנה שלא מגרה אתהעור)
+ בעלי עור יבש חייבים להשתמש בכפפות בזמן עבודות הבית .
הכפפות המומלצות הן כפפות גומי שבתוכן כפפות כותנה או לפחות ריפוד עם כותנה.
+ כאשר מתרחצים ישלהימנע משימוש במים חמים מדי - הם מייבשים יותר.
+ כאשר מתרחצים -יש להשתמש בכמות מינימלית של סבון הרבה סבון מייבש.
+ יש להמעיט ככל שאפשר ברחיצת ידיים ולהגבילה למצב שממש חייבים (לאחר שירותים)
כדאי להימנע מקרמים ותמיסות שמכילות אלכוהול ,נוזל קאלמין או טלק. כולם מייבשות.
הטיפול בעור השומני וסבוריאה
איך לטפל בעור השמן?
עור שמן הוא עור המפריש כמות רבה מהרגיל של חלב. החלב הוא חומר שמנוני המיוצר בבלוטות
החלב של העור ותפקידו לשמן לרכך ולהגן על העור והשיער. כאשר בלוטות אלו מפרישות כמות גדולה
של חלב מהרגיל הופך העור שמנוני ומבריק. ברוב המקרים נלווית לכך גם התרחבות הפתחים של
זקיקי השיער דרכם מופרש החלב.
איך מסתירים נקבוביות עור גדולות בפנים?
הנקבוביות הגדולות מופיעות אצל אנשים בעלי עור שמן במיוחד אלו הסובלים מאקנה.
נקבוביות אלו הן למעשה פתחים מוגדלים של זקיקי שיער המורכבים משערה קטנטנה בלתי
נראית ופתח מוגדל של בלוטת חלב פעילה. הנקבוביות המוגדלות בולטות יותר על האף הלחיים
והסנטר במקומות בהם קיים מספר גדול של בלוטות חלב. אין משחה או טיפול היכולים להעלים לתמיד
את הנקבוביות המוגדלות או למנוע את המשך הופעתן. אף על פי כן ניתן לשפר את המראה של עור
הפנים על ידי הקטנת זמנית של גודל פתחי בלוטות החלב. שיטה מקובלת להקטנת פתחי הבלוטות
לזמן קצר היא על ידי שימוש בנוזלים אסטרינגנטיים המכילים אלכוהול ומגרים את העור סביב.
יצירת הבצקת בעור גורמת להקטנה זמנית של פתחי הנקבוביות. תופעה דומה יכולה להגרם על ידי
כווית שמש הגורמת גם היא לדלקת ובצקת בעור. ניתן להשתמש בחומרי איפור לכיסוי הפתחים.
בחירת בסיס האיפור המתאים חשובה כי ישנם חומרי איפור העשויים לחסום את פתחי הבלוטות
באופן מלא ולגרום להופעת קומדונים (נקודות שחורות) ובהמשך לפצעונים הדומים לפצעי בגרות.
מה היא סבוריאה ?
אצל אנשים בעלי עור שמן קיים אודם וקילוף עור בצורת קשקש שמנוני צהבהב על עור הקרקפת
בין הגבות ובצידי האף. מצב זה שכיח יחסית ונגרם עקב גירוי העור על ידי עודף חומצות שומן
המופרשות לאיזורים אלו. הסבוריאה נוטה להחמיר בחורף ולהשתפר בקייץ. מחקרים שנערכו
בשנים האחרונות הראו שסוג מסויים של פטרייה הגדלה על עור שומני מחמירה בחלק מהאנשים
את הסבוראה. ניתן לטפל בסבוריאה במשחות רבות ושונות שחלקם מכילות סטרואידים (קורטיזון).
למרות שהמשחות המכילות סטרואידים מביאות להקלה מהירה, השימוש המתמשך בסוג זה של משחות
יכול לגרום לנזק. מאחר ואני מודע לנזק הקשור בשימוש מוגזם בסטרואידים אני נוהג להמליץ
למניעה על במשחות שאינם מכילות סטרואידים . משחות אלו מורכבות לפי מרשם בבתי המרקחת.
בעת החרפה ניתן להשתמש לימים ספורים במשחות סטרואידליות חלשות. לאחרונה נכנסו לשימוש
גם משחות וסוגי שמפו לשיער נגד פיטריות שהוכחו כיעילים מאוד גם כנגד הסבוריאה (שמות מסחריים;
שמפו ניזוראל או שמפו אגיספור). חפיפת הראש ורחיצת הפנים בסוגי שמפו אלו אחת ליום מונעת
במקרים רבים את הופעת או החרפת סימני הסבוריאה. כדאי לזכור שהסבוריאה היא למעשה תכונת עור
ואיננה מחלה. במידה והתופעה חוזרת יש צורך לחזור על הטיפול ולהתמיד במניעה למספר שבועות.
איור: מקומות אופיינים לסבוריאה (קפלי האף ובין הגבות .)
