מה עדיף - להודות או לשמור את זה בסוד? קבלי עצות שיעזרו לך להתמודד עם המעשה שעשית.
את אמנם משוגעת על החבר שלך, אבל תודי שלפעמים, כשאת נתקלת במישהו ממש שווה,
את תוהה איך זה יכול היה להיות לשכב איתו. מ
תברר שיותר ויותר נשים נכנעות לדחף הבגידה, ויש לא מעט פיתויים שמעמידים כל זוג במבחן.
"יש מספרים הולכים וגדלים של נשים בשוק העבודה ובסביבת האינטרנט, מה שאומר שההזדמנויות
לנהל רומנים מהצד הולכות וגדלות", אומרת הפסיכולוגית ד"ר מרסלה בכור ויינר.
אבל לא משנה אם מדובר בנשיקה או ביחסי מין מלאים, לפעמים תתקשי להשתחרר מרגשות
האשמה שיגיעו בעקבות המעשה. אל תחששי, הנה דרכים שיעזרו לך לטפל בתוצאות של חוסר
הנאמנות שלך.
שמרי על שפתיים חתומות
אמא שלך אמנם לימדה אותך שלשקר אין רגליים, אבל במקרה הזה, מומחים רבים מציעים דווקא
להימנע מלספר את האמת. "אם מדובר במעשה חד פעמי שאת מתחרטת עליו, אל תספרי",
אומרת ד"ר ויינר. "זה אולי יגרום לך להרגיש יותר טוב, אבל זה רק יפגע בו ויהרוס את האמון ביניכם".
גם אם האשמה אוכלת אותך מבפנים, תני לה להיות הנטל שלך ולא שלו. ועדיף שלא תספרי על זה
לאחרים, אחרת תגדילי את הסיכוי שהוא יגלה את זה ממקור אחר, וזה יהיה ממש גרוע!
תבדקי את המניעים שלך
כשבחורה בוגדת, גם אם זה רק פעם אחת, זה בדרך כלל אומר שיש בעיה כלשהי במערכת
היחסים שלה. "נשים בוגדות לפעמים אם חיי המין שלהן פסקו מלהתקיים, או שהן מרגישות מוזנחות
על ידי בני זוגן", אומרת רות יוסטון, מחברת הספר Is He Cheating On You?. "הגבר האחר
ממלא אצלן משהו שהחבר הנוכחי שלהן לא נותן להן". אם האהבה לבן הזוג שלך היא משהו ששווה
להציל, את חייבת לתקן את הבעיה, אחרת העניין רק יחמיר. "תשאלי את עצמך למה בעצם עשית את
מה שעשית", מציעה ד"ר ויינר. "ותבהירי לחבר שלך מה את צריכה ממנו".
יחד עם זאת, אל תודי במה שעשית. כמובן שייתכן שמערכת היחסים שלכם כבר נהרסה מזמן.
"אולי את פשוט מפחדת או עצלנית מכדי להתמודד עם העניין", אומרת יוסטון. "אז את מנסה לחבל
בקשר הזוגי בכך שאת שוכבת עם בחור אחר, גם אם את עושה את זה באופן בלתי מודע". יכול להיות
גם שאת סתם רוצה לראות מה קורה שם "בחוץ", לפני שאת עושה מהלך רציני. במקרה כזה,
תעשי לעצמך (ולבן זוגך) טובה גדולה - ותחתכי.
מה אם הוא מגלה?
בן זוגך עלול לגלות שבגדת בו, גם אם עשית הכל כדי להסתיר את זה. בהנחה שאת בכל זאת רוצה
להיות איתו, כדאי לך להבהיר לו כמה את מצטערת, להישבע שזה לעולם לא יקרה שוב ולהתחנן אליו
שיסלח לך. זה לא הזמן להיכנס לכל הסיבות שהביאו אותך לעשות את מה שעשית.
"חכי כמה שבועות לפני שאת שוטחת בפניו את רשימת התלונות שלך", אומרת ד"ר ווינר,
"הוא זקוק לזמן כדי לעכל את הבגידה, בלי שיוטחו בפניו האשמות על הטעויות שהוא עשה".
חוץ מזה, בגידה גורמת לערעור ההערכה העצמית של הנבגדים, אז תדאגי לרפד את האגו של הבחור המסכן.
בלי שום קשר לזה, הוא בהחלט יכעס ואולי גם יצטרך קצת ספייס וירצה שתעזבי אותו קצת בשקט.
אם זה המצב, תני לו להיות לבדו עד שהוא - בשאיפה - יסלח לך.
אני לא בעד להסתיר בכלל
ברגע שזה קורה כמו שהיה
לה אומץ לעשות את זה
שיהיה לה אומץ לספר על זה
כנות בקשר הכי חשוב...
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
לפי דעתי כנות בקשר הכי חשוב...
אי אפשר להסתיר
זה קרה לי לצערי והרגשתי אשמה מאוד.
בחיים שלי לא בגדתי זה קרה מתוך בלבול ובגלל חוסר תשומת לב מהחבר שלי
אבל לאט לאט הכל משתנה ואני מרגישה שינוי למרות שאנחנו רבים די הרבה
