הקפדה על צחצוח נכון של השיניים תשמור עליהם בריאות ויפות לאורך זמן.
* מומלץ להשתמש במברשת שיניים בגודל בינוני ועם ידית ישרה או, שחלקה הקדמי קל להטיה ושיש לה זיפים רכי(הזיפים יכסו את השיניים, אך המברשת לא אמורה להיות גדולה מקשת השיניים).
* יש להחליף את המברשת כל חודשיים-שלושה, או כשהזיפים לא יציבים.
* מניחים את המברשת בזווית של 45 מעלות לכיוון החניכיים, ומצחצחים 10 פעמים את הצד הקדמי ו-10 פעמים את הצד האחורי של כל זוג שיניים. הצחצוח צריך להיעשות מלמעלה למטה, לרוחב השן ולא לאורכה.
* כדאי לצחצח בעדינות את החניכיים. העיסוי הזה ישמור עליהם מפני דלקות. על פעולת הצחצוח צריך לחזור לפחות פעמיים ביום, בבוקר ולפני השינה, וכדאי לצחצח גם אחרי כל ארוחה.
* משחת יעילה בהרחקת ריח רע מהפה, לשמירה על ברק השיניים ולרעננות הנשימה, אבל את התועלת המעשית מפיקים מהצחצוח הנכון.
* לפני הצחצוח ולאחר כל ארוחה, כדאי לנקות את הרווחים שבין השיניים בעזרת חוט וקיסם דנטליים. עדיף לא לצחצח שיניים מול המראה, ולהתמקד בתחושה.
* מומלץ לבקר אצל השיננית לניקוי שיניים ולהסרת רובד האבנית אחת לחצי שנה.
IFEEL
כתבה טובה זה באמת חשוב
אני מזה אוהבת שהשיניים ממש ממש לבנות ובריאות
תודה מאמי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
תודה מאמי
חשוב לי מאוד הציחצוח
ושהשיינים בריאות ולבנות 😁
