איייי..
אני תפוסהה!!
כמה אני מתאמנת..
חשבתי שמה שאני עושה תמיד..
זה טוב..ואין ממש סיכויים שאי אתפס..
אבל אני מבינה שממש טעיתיי..
אתמול 4 פעמים עשדיתי טכניקה..
עם כל קבוצה..
וגם רקדתי..
ובקבוצה שלי...
שעה שלמה.
זה רק טכניקה..
חימום מתיחות.
ןודברים כאלה..
וכל שיעור זה לעשות שפגט..
אאוווץ'...
אני בקושי יכולה לזוז..
ומחר יש לי עוד 4 שעו לעשות את כל זהה..
מקווה שיעבור מהרר...
שאלה..יש למישהו מושג אם יש איזה משהו..כדור מחשה כדי שהשרירים התפ]וסים יעברו יותר מהר??
מאמי בקשר לשאלה שלך אין לי מושג..😕
אבל כדי שתנוחי קצת כדי להרגיע את השרירים😉
^^!
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
^^^
אאוץ'! את נשמעת שאת צריכה הרבההה מנוחה..
תודה ...
בסוף אבא לשי קנה לי משחה..
צריך עוד מעט לשים אותה..
ובאמת מחר ובראש השנה אני הולכת לנווחח הרבההה..
אוהבתת..
😊 תרגישי טוב מאמי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
תרגישי טוב בובה
ממ קוראים למשחה וולטרן
ממאמי,
יש איזו משחה.. אבל ראיתי שכבר קנו לךך>> אז מקווה שעעזר..==]
שיהיה יו נעעים ותפוס פחוותת.. 😉
תודהה..
ולמשחה קוראים דילוקל..
משו כזהה...
והיום אחרי 4 שעות של טכניקה וריקודים..
ואחרי המשחהה..
זה מתחיל לעבוררר..
אוהבתת המוןןןןהמווןן
שמחה שאת מרגישה יותר טוב מאמי😊
זה הכל עניין של הרגל..
בהתחלה זה קשה וכואב, אבל אחר כך בלי שום בעיה תפלי לשפגט מתוח גם באמצע הלילה ;]
וישש משחות סיניות כאלה שעובדות על ריפוי השרירים התפוסים..
ועוד משחה שקוראים לה בנגיי .. היא חבל על הזממן ..
ואני מקווה שיכאב לך בכל אימון פחות ופחות..
יום טוווווב:]
