אני כבר לא יודעת מה לעשות..
אני עושה ספורט קבוע בלי שום קשר (רוקדת ,מכון ..ובכלל)
וגם אף פעם לא היתי אוכלת הרבה....
ומזה השמנתי בזמן האחרוןןן אני חייבת להרזות אאוףףף
עליתי בחופש הזה כמעט ב4 קילו 😢
אויי זה לא כזה נורא אבל מה תשתי הרבה מים ותשתדלי להפחית בלחם תראי שתרזי מזה וגם מאוד חשוב עם את שותה מוגזים אז חתכי אותם או תשתי דיאט עדיף מים בכל מקרה מאמי
מקוה שעזרתי לך בובה!!!
QUOTE (Kitty-Kat @ 05/09/2006) אויי זה לא כזה נורא אבל מה תשתי הרבה מים ותשתדלי להפחית בלחם תראי שתרזי מזה וגם מאוד חשוב עם את שותה מוגזים אז חתכי אותם או תשתי דיאט עדיף מים בכל מקרה מאמי
מקוה שעזרתי לך בובה!!!
אני אוכלת לחם פעם ב....
וגם בלי קשר אני יודעת שאני לא משמינה מאוכ...כאילו כמה שהיתי אוכלת זה לא היה משפיע ..
ובכל זאת בזמן האחרון התחלתי בכלל בקושי לאכול..אני לא אוכלת לא לחם לא ממתקים ולא חטיפים..
אבל זה לא קשור עובדה השמני בכל זאת
אםםם חחח זה קצת מבלבל !!! אבל את יודעת שעם לא אוכלים לא מרזים!!!! צריך לאכול לפחות 3 פעמים ביום כי את יכולה לעשות ספורט אבל הגוף לא שורף כלום מאמי מבינה או שתלכי לדיאטנית
QUOTE (Kitty-Kat @ 05/09/2006) אםםם חחח זה קצת מבלבל !!! אבל את יודעת שעם לא אוכלים לא מרזים!!!! צריך לאכול לפחות 3 פעמים ביום כי את יכולה לעשות ספורט אבל הגוף לא שורף כלום מאמי מבינה או שתלכי לדיאטנית
חח לא הבנתתת...
כאילו זה אף פעם לא היה קשור אצלי לאוכל..אוכלת או שלא ...ותמיד בלי קשר היתי עושה ספורט ..
והשמנתי אפשר להגיד בלי סיבה...אולי בחודש הזה של המלחמה ברוב הזמן היתי בבית...ואני לא מצליחה להרזות...
אממ..
מוזר..
לא יודעת מה להגיד לך..
אולי כדאי באמת שתתיעצי עם דיאטניתת..
באמת מוזר =//
אין מצב שאת עושה כושר ולא אוכל הרבה
והשמנת 4 קילו..
אני יגיד לך למה... כי המסת שרירים
במכון עולה ומסת שריר שוקלת כפול ממסת שומן
בגלל זה השמנת תמשיכי לאכול נכון
והגוף שלך יתאזן
זה קורה להרבה...
(ואני לא אומרת לך סתם אני מבינה בזה בגלל זה ישר אמרתי לך תשובה ככה בטוחה כמובן
שאם את עושה מכשירים במכון...)
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
QUOTE (HeNNNNNNN @ 05/09/2006) באמת מוזר =//
אין מצב שאת עושה כושר ולא אוכל הרבה
והשמנת 4 קילו..
מה אין מצב?
תראי אני רוקדת כבר כמה שנים טובות ואם כל הכבוד אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע!
בבית כשמשעמם לי אני תמיד עושה אימונים לעצמי...
והיתי הולכת למכון פשוט בשבועיים האחרונים לא היה לי זמן...
ואוכלת אני באמת בקושי וזה אף פעם לא היה קשור לאוכל...
תראי בבוקר אני לא אוכלת כשאני קמה...
בצהריים איזה סלט כי אני לא רעבה..
ואז בערב ארוחה ....בין לבין אני יכולה לאכול איזה ממשו וזהו...אני פשוט לא רעבה..ואני תמיד ככה
QUOTE אני יגיד לך למה... כי המסת שרירים
במכון עולה ומסת שריר שוקלת כפול ממסת שומן
בגלל זה השמנת תמשיכי לאכול נכון
והגוף שלך יתאזן
זה קורה להרבה...
(ואני לא אומרת לך סתם אני מבינה בזה בגלל זה ישר אמרתי לך תשובה ככה בטוחה כמובן
שאם את עושה מכשירים במכון...)
לא מאמי זאת לא הסיבה
כנראה אני פשוט ילך ל דיאטנית וזהו...
אם את בקושי אוכלת וזה רק סלט
ודברים כאלה לפי מה שכתבת אז
איך הגיוני שעלית ועכשיו ראיתי רק שכתבת
הודעה לפני שכתבתי לך שאת לא עושה הרבה
מכון... אולי באמת תלכי לדיאטנית
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
QUOTE (נאפי @ 05/09/2006) אם את בקושי אוכלת וזה רק סלט
ודברים כאלה לפי מה שכתבת אז
איך הגיוני שעלית ועכשיו ראיתי רק שכתבת
הודעה לפני שכתבתי לך שאת לא עושה הרבה
מכון... אולי באמת תלכי לדיאטנית
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
יאא ניראה לי אני יודעת למה השמנתייי
שוקו חחח ואללה בזמןהאחרון התחלתי לשתות שוקו כל יום...בטוח הסיבה..זהו מעכשיו אני לא מתקרבת עליו חח