צאי מזה

בנות אלופות בלהכניס את עצמן למצבי הרס עצמי בשעת משבר. עדיין לא הפנמנו שהאבסה בגלידה, שתייה לשוכרה, מחסור בשעות שינה וצפייה מסיבית בטלנובלות רק יגרמו לדיכאון הזמני שלנו (ולתחת הקבוע בהחלט) לגדול עוד ועוד. קחו את הגברים למשל, בעיתות משבר הם פותחים בקבוק בירה, משתרעים על הספה מול משחק כדורגל, ושוכחים מהצרות. אנחנו, לעומת זאת, אוהבות לדוש בצרה, לטחון עד דק, ולאפות בתנור היטב עד שהיא נשרפת, ושורפת בדרך אותנו וגם את החברות המסכנות שלנו.

אחרי המשבר האחרון שגזל מל' חברתי הטובה אנרגיות חיוניות רבות והפך אותה ליצור בלתי מזוהה, מצאתי לנכון לחפש אלטרנטיבה שתעזור לנו להתמודד (כמו גברים) עם המשבר הבא, ובדרך גם להיות ידידותית יותר לסביבה ולחברות שלך.

המלקקת
האקט: זלילת חבילות גלידה.
הנזק: הנזק המיידי מתבטא בדרך כלל בתחושת בחילה איומה שרק גורמת לנו לנהל דיאלוגים בונים עם עצמנו, כגון:"איזה פרה מתוסכלת את", "לא פלא שהוא זרק אותך", וכיוצא בזה. הנזק לטווח הארוך, במידה שהמשבר נמשך מעבר לשבעה ימים, עלול להתבטא בעלייה קלה עד בינונית במשקל, כזו שתמנע סגירה נאותה מהג'ינסים המגניבים שלך, והמשך דיאלוגים בונים כגון אלו המוזכרים לעיל.
הפתרון החלופי: התזונאית מיקי בן משה, מודעת לעובדה שאוכל יכול להיות לפעמים דבר מאוד מנחם. "במקום להיכנס למעגלים של זלילה בלתי נשלטת אשר בסופו של דבר גורמת לבחילה", אומרת בן משה, "כדאי לקחת את החברות הכי טובות שלך ולפנק את עצמך בארוחה הולמת במסעדה יוקרתית. ישנו חלק חשוב בהתייחסות לאוכל אשר יכול למנוע התקפי זלילה בלתי נשלטים. אם תביני שמגיע לך לפנק את עצמך בארוחה טובה עם קינוח ותעשי זאת מתוך אהבה עצמית, תוכלי למנוע התקפי זלילה מתסכלים".

הצבועה
האקט: תספורת פתאומית ושינוי דרסטי של צבע השיער.
הנזק: הריצה המטורפת של בחורות במשבר לספר מובנת בהחלט, במיוחד אם מישהו זרק אותנו. אנחנו רוצות לעשות שינוי ומהר כי ככל הנראה הבחור לא אהב אותנו מספיק עם השיער האדום המתולתל. הנזק עלול לנוע מהקל שבקלים, קרי: תספורת קלילה ופוני מוזר שלא מחמיא, לנזק כבד יותר: קרחת, ראסטות, בלונד פלטין, וצרות נוספות שקשה מאוד להפטר מהן.
הפתרון החלופי: מעצב השיער אילן ששון מספר שכשבנות מגיעות אליו עם בקשה לשינוי דרסטי הוא אף פעם לא נענה לבקשתן. "אני תמיד מנסה לשכנע את הבחורה לעשות שינוי מינורי, ומציע לבנות לחשוב פעמיים לפני שינוי דרסטי של צבע השיער או התספורת. תמיד תשאלו את עצמכן האם זה באמת מתאים לי כרגע, מתאים לסוג השיער שלי, לאופי שלי. התייעצו עם מעצב השיער שלכן, ואם אתן ממש מתעקשות על שינוי דרסטי לכו לכמה מעצבי שיער וקבלו המלצות. אל תהיו אימפולסיביות".

המגהצת
האקט: שופינג היסטרי.
הנזק: מלבד הנזק הנפשי שיגרם לך, לכרטיס האשראי שלך ולמנהל הבנק בסוף החודש, סביר להניח שתשעים אחוז מהקניות ההיסטריות שלך באותו יום, את תעבירי לסניף ויצ"ו, לאחותך הקטנה או לבת דודתך דור שני אותה לא פגשת שנים.
הפתרון החלופי: הפסיכולוגית דינה אפשטיין אומרת כי "כשאנחנו במשבר שיקול הדעת שלנו אינו מופעל כראוי. יכול מאוד להיות שמתוך חסך כלשהו או כאב את עלולה לרכוש מוצרים שאינם מתאימים לך כלל וכלל ומתאימים לאימג' המושלם שאת מנסה להיות. במקום זאת, קני לעצמך מתנה שתשמש אותך, כמו דבר שרצית לרכוש לעצמך הרבה זמן. כך תוכלי לפנק את עצמך ולהפיק מהבזבוז הרגעי גם תועלת".

המכורה
האקט: התמכרויות לכושר\סיגריות\קפה\מין מזדמן והשד יודע מה עוד.
הנזק: מלבד הנזק הפיזי והבריאותי מהתמכרות לשעורי ספינינג לקפה או לסיגריות, נזק נפשי מצטבר עלול לצוץ לו פתאום אחרי כמה חודשים של הדחקת היגון באייס קפה של ארומה. הדחקה מכל סוג שהוא מביאה תמיד למשברים נוספים כשהיא מחליטה בסופו של דבר לעלות מעל פני השטח. חוץ מזה, תחשבי מה זה עושה לעור הפנים שלך.
הפתרון החלופי: הפסיכולוגית דינה אפשטיין טוענת כי "התמכרות מכל סוג שהיא היא סממן של הדחקה. הפתרון הוא למצוא פעילויות אטרקטיביות כמו חוגים, כושר, חברות וכדומה על מנת להשכיח את הכאב ולצאת קצת מהבית, אבל חשוב להתמודד עם הדברים הכואבים כשהם עולים ולא להשתמש בתחליפים לשם בריחה".
חוץ מזה, אנחנו חושבות שלראות שלוש פעמים בשבוע את מדריך הספינינג ההורס מספיקות בהחלט כדי למלא את הפנטזיה, צריך להשאיר גם קצת מקום לאחרות.

מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*