תמיד אמרו לכם כמה חשוב הפעילות הגופנית למשקל, לגיזרה ולבריאות. עכשיו, חוקרים מארה"ב מגלים כי פעילות גופנית חשובה גם לתפקוד המיני ולמניעת אין-אונות. גברים, כדאי שתרוצו לחדר הכושר, לפני שתמצאו את עצמכם בתור בקליניקה און
פעילות גופנית תעזור גם במיטה?
ממצאים שפורסמו ב"ירחון האורולוגי" בארה"ב במהדורת חודש יולי 2006, תמכו בהשערה כי קיים קשר ישיר בין שמירה על פעילות גופנית ואורח חיים בריא לבין הקטנת הסיכוי לאין-אונות אצל גברים.
במחקר, שנערך בארה"ב, נמצא כי סיכוייהם של גברים בעלי משקל עודף לפתח אין אונות גדול ב-90 אחוזים מהסיכוי של אנשים במשקל תקין. כמו כן, נמצא כי הסיכוי של גברים מעשנים לפתח אין אונות גדול ב-50 אחוזים מאשר גברים שלא מעשנים.
מנתוני המחקר עולה כי פעילות גופנית תדירה מסייעת במניעת בעיות אונות. גברים שדיווחו על רמת פעילות גופנית גבוהה מהרגיל נמצאו כבעלי סיכוי נמוך ב-30 אחוזים לפתח מצבי אין-אונות, בהשוואה לגברים שלא עסקו בפעילות גופנית.
המחקר נערך במשך 14 שנים וכלל בחינת נתוניהם של למעלה מ-20,000 גברים. פרטים חשובים על בעיית האין-אונות:
1. ארגון הבריאות העולמי סייע בהגדרת הפרעת זיקפה (ED) כ"חוסר יכולת עקבית או חוזרת של גבר להשיג ו/או לשמור על זיקפה המספיקה לתפקוד מיני".
2. בשנת 1992, מכון הבריאות העולמי וארגון הבריאות העולמי המליצו להחליף את המושג "אין אונות" ל"הפרעת זיקפה", כמונח רפואי מדויק יותר עם הקשר פחות שלילי.
3. כ-152 מיליון גברים ברחבי העולם סובלים מהפרעת זיקפה, 30 מיליון מתוכם בארה"ב לבדה.
4. מומחים מעריכים כי למעלה ממחצית מהגברים בגילאים 40 עד 70 סובלים מהפרעת זיקפה, על פי ההתפלגות: בגילאי 30 עד 39 (23 אחוזים), בגילאי 40 עד 49 (40 אחוזים), בגילאי 50 עד 59 (52 אחוזים), בגילאי 60 עד 69 (61 אחוזים) ובגילאי 70 ומעלה (69 אחוזים).
5. כ-900 אלף מקרים חדשים של הפרעת זיקפה צפויים מדי שנה בעולם.
6. הפרעת זקפה הינה מצב שכיח, שעלול להחמיר ולעתים קרובות ניתן לטיפול.
7. כ-80 אחוזים מההפרעות בזיקפה נובעות ממצבים פיזיולוגיים (כגון מחלות לב, כלי דם, יתר לחץ דם וסוכרת) ואילו 20 אחוזים מהמקרים מקורם בגורמים פסיכולוגיים. במקרים רבים, מקור הפרעת הזיקפה הוא שילוב של שני הגורמים.
8. קיים קשר בין הפרעה בזיקפה בגיל המעבר אצל גברים לבין הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית (פרוסטטה) הגורמת לבעיות בהטלת שתן ולפגיעה בזיקפה.
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
