חשק מיני הינו הרבה יותר מורכב ממה שנצפה על גבי השטח.
כשהחשק קיים ומשולב בהתנהגויות ובערכים של הפרט הרי הוא מתקבל כמובן מאליו,
אך כאשר החשק חסר – הדברים יכולים להיות מסובכים הרבה יותר.
לירידה בחשק המיני יכולות להיות סיבות גופניות ( כמו מחלה או תרופות)
או סיבות נפשיות כמו מצב דחק, רגשות אשמה, או תדמית גוף לקויה.
קשיים גופניים הגורמים לירידה בחשק יכולים להוביל להשלכות נפשיות ולהפך.
תדמית הגוף
כמה נשים אתם מכירים שמרוצות באופן מוחלט מגופן ומהמראה שלהן?
הרי ניתן לספור אותן על כף יד אחת!
אין אשה שתאהב את כל חלקי גופה, תמיד היא תמצא עצמה או מלאה מידי,
( שהרי החברה שלנו לוחצת למראה אנורקטי ושדוף)
או שמשהו במבנה גופה לא יתאים לתדפיסי האופנה!
המפתיע שלמרות עשורים של פמיניזם ושל פריצת הנשים למקצועות גבריים,
של לחימה להגיע למצב של לשוויון בין המינים, ולהשגיות, הרי שעדיין
הנשים לא נגמלו מהיחס השלילי שלהן לגופן.
החברה שלנו היא עדיין בבסיסה חברה פטריאכלית שמעודדת את הנשים להיות אטרקטיביות
כדי להשיג להן גברים. החברה הזו מכתיבה לנו מהו יפה ומושך,
והתקן החברתי של יופי יוצר לחץ להתאים עצמנו ליופי המקובל וכאב כאשר
אין בידינו היכולת או האפשרות להשתנות כמצופה.
רובנו מנסות להתאים עצמנו לנורמות החברתיות ולהשתנות.
מדוע הדבר נמשך כך מאות שנים? הרי לנו הנשים יש את היכולת
להשתנות מהר אם נרצה בכך, האם זו יהירות? שכן התרבות המערבית מדגישה
שהצלחה קשורה למראה ולאו דוקא לתוכן. אבל הגברים שגם הם עונים לתפיסה
חברתית זו אינם שוקעים לשנאה עצמית וחוסר קבלה כמו הנשים
גם אם אין הם אוהבים את המראה שלהם.
אז בכל זאת מדוע רק הנשים שוקעות למעגל הזה של שנאה וחוסר קבלה של גופן?
אולי הדבר קשור לרגשות כמו בושה. בתוך תוכנו היינו רוצות לדעת
את ערכנו האמיתי מעבר לסטטוס של אובייקט מיני אבל אנחנו חוששות ממה שנמצא אם נתחיל בחיפוש.
מבחינה תרבותית הרגשות של צער, כעס ופחד שמניעים את הנשים
לא מתאימים לתדמית המצליחנית. הרגשות הללו וההתיחסות שלנו לרגשות הללו ( בושה)
הינם הדבק הקושר אותנו לשנאה עצמית, כאילו שאם נשנא את גופנו –
הרי זה בטוח יותר מאשר להרגיש את הרגשות האמיתיים שלנו,
או להבין כמה אנחנו לא אוהבות את הרגשות הללו או מרגישות חסרות ערך כשיש לנו אותן.
הבעיה המתפתחת היא שככל שאנו מגינות על עצמנו בדרך של שנאה עצמית גופנית –
אנו חוסמות את הפתיחות והיכולת להנאה. במצב כזה אנו מרגישות עם גופנו ולא עם נפשנו.
כשהרגשות הללו הנחשבים בעינינו כשליליים עולים –
אנו לא מכירות בהם ומדכאות אותם ושונאות את גופנו המכיל את הרגשות הללו.
אם אשה תבחן את השנאה העצמית היא תבין שבאותן ימים שנפשית לא טוב לה עם עצמה –
אלו אותם הימים שבהם היא תשנא את גופה יותר ויותר.
הכוח בידי הנשים להחליט לשנות את ההתיחסות לגופן.
הנשים צריכות להיות קשובות לרגשות האמיתיים שלהן ולתת להן מקום.
התהליך לוקח זמן ואנרגיות. ודורש תמיכה סביבתית .
רק אז ילמדו הנשים לכבד ולאהוב את גופן כמות שהוא ולהגיע לשחרור מתכתיבי החברה הפטריאכלית.
לגבר: איך להכניס אותה למצב רוח מיני
לשחק ולצחוק ביחד הינם סוג של משחק מקדים המוביל לעתים קרובות ליחסי מין מהנים ומספקים.
אם אתה הגבר המצוי הרי שאין דבר מתסכל יותר מבחינתך מלשמוע את בת זוגך אומרת :"לא עכשיו, יקירי, אין לי מצב רוח!"
במקום להכנס למקלחת צוננת ולצפות לפעם אחרת מוצלחת יותר – למה לא לעשות משהו שישנה את מצב רוחה?
רוב הנשים זקוקות לרומנטיקה כדי להכנס למצב רוח מיני.
להלן מספר אפשרויות לשינוי האוירה המינית
*שלב צחוק והנאה כמשחק מקדים
נסו לצחוק ביחד – הומור ורצון טוב לנסות משהו אחר ביחד יכולים לשפר את מצב הרוח. להנות ביחד הינם אחד הדברים המקרבים לפני מגע מיני כמו מקלחת ביחד, קרבות של כריות, האבקות, ודגדוגים. לשחק ביחד ולצחוק ביחד הינם דרך של משחק מקדים המוביל לעתים קרובות למגע מיני.
*אל תנקוט בגישת פתיחה בוטה
להרבה גברים יש גישת פתיחה בוטה שמדכאת אצל האשה כל תשוקה מינית. מה שמעורר הרבה יותר את האישה הם אותן מחמאות המצביעות על כך שרק אותה הוא רוצה ובה הוא חושק ולא רק בגופה.
* נסה לאמץ את הגישה הרומנטית – עשית מחוות קטנות של תשומת לב, מתן מתנות קטנות המצביעות על כך שאתה חושב עליה, יעוררו את האישה ויתנו לה את ההרגשה שהיא נאהבת ורצויה
*שים לב לעיתוי – הרבה נשים דוחות את יוזמות הגבר למגע מיני כי הן קרו בזמן לא ממש מתאים – כשהיא עסוקה, מוטרדת, עיפה או מרגישה לא טוב. הגבר צריך להיות קשוב לזוגתו – האם זה הזמן המתאים לה לקיום יחסי מין.
מאחר והסקס טוב ביותר קורה כששני בני הזוג מעוררים מינית חשוב שהגבר ישים לב האם זוגתו מוכנה לקבל את חיזוריו לפני שהוא יוזם יחסי מין. קח שניה למחשבה האם היא עסוקה אולי במשימה אחרת או שהיא נינוחה ומוכנה לקיים יחסי מין.
*התמקד במגע בכל אברי הגוף ולא רק באברי המין
הנשים רוצות לחוש מגע בכל הגוף ולא רק בשדיים או באברי המין. לנשים יש תחושות גוף הרבה יותר נרחבות מאר לגברים אולי כי בילדות ההורים מחבקים מלטפים ומערסלים בנות הרבה יותר מאשר את הבנים, ולכן כנראה הנשים לא ממוקדות רק לאברי המין. על ידי ליטוף הגב, נשיקות עדינות על הכתפיים, מגע על הירכיים הגבר יכול לעורר את האשה הרבה יותר מאשר אם הוא נוגע רק אברי המין ומתרכז בהם בלבד.
*תקבע אתה את הבמה לאהבה
סביבה רומנטית ואטרקטיבית תעורר את מצב הרוח ליחסי מין.
ארוחה בבית לאור נרות, ללא אף אחד בסביבה, ללא טלפונים, ללא טלביזיה, יין משובח, מוזיקה טובה ברקע כששני בני הזוג יכולים להתמקד ולהתרכז אחד בשני.
כיום בעידן המודרני שני בני הזוג עסוקים ותמיד בריצות. זמן שקט ביחד יכול להיות מתנה אמיתית והזדמנות לגבר להראות לאשה כמה היא חשובה לו.
הסביבה יכולה להיות גם סביבה שהיא אוהבת, מסעדה החביבה עליה, מלון קטן האהוב עליה, כשהסביבה נעימה, האוכל טעים והמוזיקה ערבה לאוזן – יחסי מין הם הדבר המתבקש הבא.
*אל תפחד לשאול את האשה מה כן יכול הכניס אותה למצב רוח מיני – ומה אתה יכול לעשות כדי לעזור לה.
התשובה תהיה מאוד אישית– הליכה ביחד, אמבטיה או מקלחת משותפת, עסוי אחד לשני ,להתלבש יפה ולצאת לריקודים או לתיאטרון – התשובה שונה מאשה לאשה.
*הראה שאתה מחויב לקשר
קשרי נישואין לא נלקחים אוטומטית כהתחייבות והנשים זקוקות למחוות מצד הגברים על מנת לחזק את בטחונן בקשר.
*תכנן זמן מיוחד ביחד עם האשה
מספיק פעם בשבוע או פעם בחודש שבני הזוג יבלו ביחד כדי שהדבר יקרב בין בני הזוג וישפר את הקרבה האינטימית.
*אמור לה שאתה אוהב אותה
נשים זקוקות לשמוע את 3 מילות הקסם בתדירות גבוהה ומפתיע עד כמה מעט גברים יודעים לומר אותן!
*שנה את הטכניקות למגע מיני
השקיע יותר באשה וקח זמן לתת לה להנות מהמגע חושני של ידיך וגופך, עורר אותה באיטיות ואל תפחד לנסות דברים חדשים. נשים רבות משועממות מהשגרה ומיחסי מין החוזרים על עצמם כל זמן.
*תן לה מחמאות – ספר לה כמה היא חשובה לך ולמה. גברים רבים מרגישים מטופשים כדי לתת לאשה מחמאות או כדי לומר לה כמה היא חשובה לו. אך אם הם מתגברים על העכבות – הם רק ירויחו מבחינת הקשר הזוגי.
*תזכור מה עבד כשנפגשתם לראשונה
מה היו הגורמים שעוררו אז מינית, האם הבאת לה פרחים, מה היה הריקוד שלכם המיוחד, איזה תחתונים סקסיים לבשתם? נסה זאת שוב על האשה לצידך כדי להכנס למצב רוח מיני.
*ספר לה מה מעורר אותך מינית
לא מספיק שתכיר אותה – נסה לגרום לה להבין והכיר אותך
הרבה גברים מרגישים לא נוח להביע את רגשותיהם ולא רוצים לבזבז זמן בדיבורים כדי להכניס את נשותיהם למצב רוח מיני.
מצוין יעליי!!!!
עושה חשק הא?
