מהי מדיטציה?
מדיטציה משמשת לחיבור הגוף לנפש.
מדיטציה זה דרך של האדם להגיע לעולמות ולהרפתקאות
שהוא בוחר. מדיטציה זה התחברות האדם לנפש ולרוחניות שלו.
בחיי היום יום אנחנו עסוקים בדברים אחרים ולא מטפלים
בעצמנו, מזניחים את בריאותנו ואת עצמנו בשביל דברים אחרים(עבודה, משפחה, ילידם, לימודים) מדיטציה עוזרת לנו
להתחבר בחזרה לעצמנו. למי שאנחנו באמת לנפש שלנו וככה זה מאפשר להיות יותר רגוע ופחות עצבני, ולחוץ
מדיטציה גם מאפשרת לנו להתנקות כלומר להתמלא מחדש באנרגיה טוב יותר ולהוציא את האנרגיה השלילית שתמונה בתוכנו.
יש כמה סוגי מדיטציות:
מדיטצית האור הלבן: מדיטציה זאת עוזרת לנו
נגד עיפות רוגזנות וחוסר שקט נפשי
מדיטצית הלהבה הסגולה:מנקה את ההילה שלנו
מדיטצית שורשים: לאיזון ונגד דיכאון
מדיטצית שער המלאכים: לאיזון צ'אקרות ושחרור ממתחים
מדיטצית זוגות: להידוק הקשר הזוגי
מדיטציה לפני עשית כישוף
לפני כל מדיטציה כדאי לעשות מקלחת נעימה .
צריך שהחדר יהיה באווירה נעימה רוחינת ורגועה.
שבו על קרית או על משהו נוח ישיבה מזרחית או כל ישיבה שנוח לכם איתה. סגרו את העיניים (אפשר להשים מוזיקה ברקע מוזיקה שקטה ורגועה) עיצמו את העיניים נשמו עמוק ולאט במשך מספר דקות. לאחר שאתם מרגישים רגועים ושלבים דמינו משהו שאתם אוהבים זה יוכל להיות כל דבר או אדם, או חפץ. ודמינו אותו פשוט תסתכלו עלו ותבחינו בכל המפרטים הקטנים שלו.
שבו ככה בזמן של -20 דקות או יותר
הערה: אתם לא חיביים לדמין אתם יכולים גם לשקוע בחושך או לשמוע את הנשימות שלכם.
מדיטצית האור הלבן
ראו דמיינו והתכוונו שגופכם הוא צינור חלול. התמקדו בנשימה דרך הנחיריים, בעודכם מודעים לנשימות ולנשיפות.
בקשו מהיקום (מאלוהים, מהמלאכים, מהמדריכים) שישלחו לכם קרני אור לבן לכפות הידיים ולכפות הרגליים, אותם קרני אור אשר ישלחו בחזרה למקור את כל השליליות כאור ואהבה. אל תשכחו להודות ליקום על האור.
ראו והתכוונו שאור לבן ויפהפה יורד מלמעלה, נכנס לצ'אקרת הכתר שלכם וממלא את גופכם החלול. הרשו לאור למלא אתכם אט אט מבפנים עד שהוא גולש החוצה מצ'אקרת הכתר שלכם.
הישארו כך למספר דקות.
כאשר אתם מרגישים כי עליכם לסיים את המדיטציה, הודו לקרני האור המנקות, לאור הלבן, ליקום ולכל מי שממנו ביקשתם את האור הלבן.
בקשו מקרני האור המנקות ומהאור הלבן לחזור למקור כאור ואהבה והודו להם.
נשמו מספר נשימות עמוקות, תוך כדי חזרה למודעות סביבתכם. הניעו בעדינות את אצבעות ידיכם ורגליכם ופקחו עיניים. [/color]
[b]לקוח מתוך האתר למיסטיקה וכישוף "BOOM"
פפשש.... קבלי ח"ח על ההשקעההה
אני יושב...אני מתרכז...אני חושב על דברים טובים וכלום!!..קשה העצירות הזאת...
