1. אזור המחשוף והצוואר ממהר להתקמט. כדי לשמור עליו מתוח וחלק רצוי להקפיד על תרגיל התעמלות לחיזוק שרירי הכתפיים.
על תרגיל זה יש לחזור בכל יום - למתוח את הידיים אחורה הכי רחוק שאפשר ולהישאר בתנוחה זו כמה שניות. לחזור על זה כמה פעמים ביום ובכל יום - זאת כדי למתוח את אזור המחשוף, לשמור על כתפיים זקופות ולא שמוטות וחזה זקוף. חשוב לעבוד על שרירי הכתפיים, הם מחזיקים יפה את המחשוף.
2. לחזה מלא או לאזור מחשוף מקומט אני לא ממליצה על חזיות פוש-אפ, מאחר והן דוחפות את החזה למעלה וגורמות לקמטים או להדגשתם באזור החיבור של השדיים.
3. כשמורחים את הקרם באזור המחשוף, אל תעשו זאת בתנועות סיבוביות, שגורמות לעור להתקמט, אלא מרחו את הקרם בשתי ידיים ופתחו אותן לרוחב המחשוף כלפי חוץ. את אזור הצוואר יש למרוח בתנועות אורך - מלמטה כלפי מעלה.
4. לצעירות מומלץ למרוח על הצוואר קרם לחות בו את משתמשת לפנים, מידי יום ומדי לילה לפני השינה. למבוגרות מומלץ למרוח על הצוואר סרום המכיל ריכוז גבוה של חומרי טיפוח הנספגים היטב לעור. כשמורחים את הצוואר, רצוי למרוח גם את העור שמאחורי האוזניים ואת העורף.
5. מכיוון שעור העיניים והצוואר דומים, שניהם נטולי בלוטות שומן וזקוקים למרקם עשיר ושמנוני, אפשר למרוח על הצוואר קרם עיניים (יקר אך אפשרי).
6. לא מומלץ להשתמש בפילינג גרגירים על הצוואר, הוא אגרסיבי מידי לעור העדין של הצוואר. במיוחד לבעלות עור דק עם נטיה לנימי דם (קופרוז.)
7. מומלץ לשטוף את הצוואר במים קרים על מנת לא לייבש את העור.
8. בושם מתיזים במקומות מוצנעים בגוף, ולא ישירות על הצוואר, פעולה זו מגבירה את הפגמנטציה.
9. כמה טיפולים קוסמטיים ביתיים לקבלת עור מתוח וזוהר באיזור המחשוף והצוואר: מסיכה ופילינג ביולוגי. להכנת המסכה יש לקחת קערית גבינה לבנה 9%, לתוכה לטפטף כמה טיפות לימון ולהוסיף כף קוואקר אינסטנט. יש לערבב היטב ולמרוח על הפנים. לאחר מכן יש לעסות את אזור הצוואר והמחשוף בתנועות עדינות, להשאיר את המסכה על כרבע שעה ולשטוף היטב במים פושרים.
התוצאה שתתקבל היא של עור חלק וזוהר. בגבינה יש חומצה לקטית המכווצת את הנקבוביות ומנקה את העור, בלימון יש חומצה סיטרית המלבינה ומבהירה את הפנים והיא כוללת גם ויטמין C שהוא נוגד חימצון, והקוואקר מתפיח את העור בין קמטי ההבעה. השילוב בין כל החומרים הללו נותן לעור מראה זוהר וחלק כמו משי.
10. לאזור מחשוף וצוואר שנוטה לפתח קופרוזה קלה (אדמומיות כתוצאה מהתפוצצות של נימי דם)אני ממליצה להכין מסיכה הכוללת קוואקר אינסטנט עם "כפיר" (חלב חמוץ הנמכר ברשתות על מדפי החלב). יש למרוח בתנועות קלות על האזור, לחכות כ-10 דקות ולשטוף. החלב החמוץ מכווץ את כלי הדם ואף מלבין את העור - הם נראים חלקים וזוהרים.
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
בכיףף יפות שלי=]]
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
