אואה 3 קילוגרם זה הרבה לדעתי..
למה את צריכה להרזות עוד!?
פשוט תנסי לשמור על זה...
איזה מזללל יש לי...
אני אוכלת מסודר וזה מספיק לי בשביל לשמור על הגזרה..
לא מתאמנת לא כלוםםם ואני רזה.... 😊
איפה אפשר להשיג תה טיבטי, מוכרים את זה בחנויות רגילות??????
עד כמה שאני יודעת תה טיבטי מוכרים בחנויות טבע וסופר פארם...
אה אוקי ניראה לי אני אלך לסופר פארם לקנות, לנסות לפחות אולי זה יעזור
מאמי תעשי הליכה/תירשמי לחדר כושר..
אוופפפירר..
ארוחה אחת ביום!? זה ממש ממש קצתת..
ולא בריא בכלל..
אל תעשי את זה..
לכי לדיאטנית שתעשה לך תפריט! :]
ד"א אני רוצה להוריד קצת שומנים מהמותניים (או איך שלא קוראים לזה...) כי בטן אין לי אז דיאטה תעזור לזה בכלל או שרק תרגילים וכאלה???
איך אפשר 5 בשבוע?!
ובקשר לנוזלים בגוף זה ממש נכון..
שהתחלתי דיאטה לפני חודשיים הורדתי תוך חודש וחצי בערך מעל 5 קילו
ולתקופה של שבועיים הרגשתי שהדיאטה נתקעה
ועכשיו שוב אני מרגישה שאני יורדת
גם הגוף צריך להתרגל..
לי נשארו עוד בערך 3 קילו... אינלי כבר בטן וגם אין לי כמעט מותניים 😛
אבל אני חושבת שהרגליים שלי מקרה אבוד [למרות שלא] פשוט צריך לעבוד עליהם קצת חחחחח
אבל אין האחרונים זה הכי קשה!!!
טוב חפפפרתי#
אבל באמת איך אפשר לרדת 5 בשבוע?!
זה ממש לא בריא.. ומעלים אחרי הכל לא?!
ארוחות קטנות ומסודרות, לעשות כושר..
ולא להרעיב את עצמך!!!
הכי גרוע