הזמן לחשוף רגליים
גם הקיץ הכפכפים מובילים בענף ההנעלה, ולכן הרגליים צריכות להיות מטופחות ויפות. מראה הפרנץ' פדיקור ממשיך להוביל, הצבעים השולטים הם צבעי הגלידה - ורודים, סגולים, טורקיז, תכלת וצהוב. הבסיס - שקוף או שקוף ורוד, או שקוף בז'. רגע לפני שאנו יוצאים מהמגפיים ומחליקים לכפכפים, להלן מספר טיפים לכפות רגליים יפות ומטופחות. לטיפוח כף הרגל:
1. יש להשרות את כפות הרגליים באל סבון עם תמצית עץ התה על מנת לחטא אותן.
2. לגיגית של מים חמים, נוסיף מלח אמבט וכוס שמן זית, נשרה את הרגליים כ-20 דקות (ניתן להשתמש גם במלח גס).
3. מוציאים את הרגליים מגיגית המים. תחילה נטפל ברגל ימין: מנגבים היטב את הרגל, גוזרים ציפורניים בקו ישר (על מנת למנוע צמיחתה של ציפורן חודרנית) ובעזרת אבן פומיק (אותה רוכשים בכל בית מרקחת), משפשפים את כף הרגל, בעיקר באזור העקב. רוחצים שנית בגיגית ומעסים את כף הרגל עם המלח - ובכך יוצרים פילינג טבעי. מורחים קרם רגליים ואחר כך מטפלים באותה צורה ברגל שמאל.
צביעת שיער בבית - כל הטיפים
לצבוע את השיער לבד בבית - כן או לא? ואם כן, איך לעשות את זה נכון? במיוחד עכשיו, עם תחילת העונה החמה, כשהאביב בשיאו ואתן רוצות לחדש את המראה, חשוב שתדעו את כל העקרונות הנכונים לצביעה הביתית. חברת הנקל סוד, המשווקת את סדרת מותג Palette מבית שוורצקופף ומעצב השיער חנן קמיר, מנדבים טיפים שימושיים להתאמת צבע שיער ולצביעת שיער ביתית:
1. הגוונים החומים למיניהם ממשיכים להיות אופנתיים, גם הבלונד שתמיד היה באופנה, עדיין לא מאבד ממקומו.
2. בהתאמת צבע שיער לגוון הפנים - לעור פנים כהה מומלץ גוונים כהים חומים או שחור. לעור בהיר מומלץ גווני בלונד. בהירת עור עלולה להיראות חיוורת מדיי בשיער שחור.
3. כל גוון שיער, טבעי או צבוע, יוכל בקלות להפוך לשחור. אולם יש לקחת בחשבון שיהיה קשה לחזור לאחר הצביעה לגוון בהיר.
4. חשוב לזכור כי צבע לא מבהיר צבע. במידה והשיער בגווני החום, אדום או שחור, מומלץ לא לצבוע בבית לגוון בלונד. יש לפני כן לעשות הבהרה ומומלץ במספרה. כאשר השיער הוא בגוון כהה של חום אדום או שחור (טבעי או צבוע), צבע בלונד לצביעה ביתית לא יבהיר את השיער ועלול לצאת גוון ירקרק.
5. בתהליך מריחת הצבע, חשוב למרוח בשבילים, מהחלק הקדמי של הראש אחורה, מהמצח לכיוון הקודקוד והעורף. מומלץ להקפיד על שבילים ישרים בכדי שיהיה סדר במריחת הצבע.
6. ערבוב הצבע. ראשית יש לרוקן בקערה את קרם הצבע, לאחר מכן להוסיף את החמצן ולערבב היטב עד קבלת מרקם אחיד.
7. יש להישאר עם הצבע לפני השטיפה בין 30 ל-45 דקות, תלוי באחוז החמצן. בשימוש עם חמצן ששה אחוז מומלץ להישאר עם הצבע 35 דקות. במידה ומשתמשים בחמצן תשעה אחוז, רצוי להישאר עם הצבע 45 דקות.
8. לא מומלץ לצבוע בבית עם יותר מחמצן תשעה אחוז. שימוש באחוז חמצן גבוה דורש צביעה במספרה.
על אורתודנטיה וצחצוח שיניים נכון
ראשית נקודה חשובה ביותר הקשורה לטיפול האורטודונטי: על מנת להצליח בטיפול ולקבל את התוצאה הטובה ביותר, שהיא גם התוצאה הרצויה מבחינה אסתטית ובריאותית, על המתרפא/ה לשמור על היגיינה אוראלית מעולה.
סביב הסמכים והטבעות (brackets and bands) המודבקים אל משטחי השן נאספים שיירי מזון, המושכים אליהם חיידקים, העלולים לגרום לנזקים בלתי הפיכים ולפגוע בבריאות ובאסתטיקה של מערכת השיניים. אי שמירה על היגיינה אוראלית מעולה (ניקיון השיניים ,החניכיים והמכשירים) מעודדת הופעת עששת (חורים) בשיניים. בצורתה הקלה, העששת מתבטאת בשינויים בצבע השן - הופעת צבע לבן על פני השן או אפילו סימנים אפורים ושחורים. עששת חריפה פוגעת במבנה השן ועלולה לחייב סתימות, טיפולי שורש וכתרים.
השתלשלות הארועים המתוארת למעלה אינה חייבת להתרחש בפיכם. אילו היתה זו התוצאה הטיפולית השכיחה, לא היה מקום ליישור שיניים כמקצוע טיפולי בתחום רפואת השיניים. חשוב בעיקר לציין כי המניעה הינה הכלי היעיל ביותר למלחמה בתופעה.
צחצוח שיניים עם משחה המכילה פלואוריד, בצורה נכונה ולפחות פעמיים-שלוש ביום הינה חלק בלתי נפרד ממלחמה מניעה זו, כמו גם שטיפת הפה עם חומרים המכילים פלואוריד לפני השינה. אמצעי נוסף הינו הקפדה על ביקורות תקופתיות (בכל חצי שנה) אצל רופא השיניים. הקפדה על כל אלה מסייעת בצורה משמעותית למנוע את הנזקים העלולים להתלוות לטיפול האורטודונטי. זלזול בכל אלה מחבל קשות בטיפול.
הבאת מברשת שיניים לכל ביקור במרפאה, וצחצוח שיניים לפני הכניסה לטיפול מסייעים לעבודה השוטפת. אכילה ממש לפני הכניסה למרפאה מקשה על העבודה ויוצרת סביבת עבודה לא נעימה לרופא. מתרפא שלא ישמור על היגיינה אוראלית מעולה יופנה לעיתים קרובות לשיננית לניקוי ולהדרכה חוזרת. אי-הקפדה שיטתית על היגיינת הפה עלולה לחייב בחינה מחודשת של המשך הטיפול. על השיניים להיות נקיות לא רק לפני הביקור במרפאה אלא לכל אורך תקופת הטיפול, וכמובן שגם לאחריו.
צחצוח שיניים
על מנת להגיע לכל חלקי השן בעזרת מברשת השיניים, אנו ממליצים שבחלק הפונה אל חלל הפה, בסיס המברשת יופנה כלפי מטה והזיפים כלפי מעלה. את המברשת יש להניע מעלה מטה ולצדדים בכל שן או קבוצת שיניים קטנה. ואחר כך לעבור לשן או לקבוצת שיניים נוספת.
באזור בו נמצאים הסמכים והטבעות יש להביא את בסיס המברשת בדיוק מולם ולהניע את המברשת לכל הצדדים.
באזור הקריטי, הקשה ביותר לצחצוח, האזור הפגיע ביותר, יש להפנות את בסיס המברשת כלפי החניכיים ועל הזיפים להגיע מכוון החניכיים לכוון הטבעות והסמכים. למעשה יש לצחצח לא רק את בסיס השיניים אלא גם את החניכיים.
צחצוח שיניים דורש מיומנות. אנו שומעים פעמים רבות את המשפט: "אבל רק הרגע צחצחתי שיניים" ואילו בבדיקה רואים שהשן מכוסה פלאק (תערובת של חיידקים ומזון). בדרך כלל האזור הקרוב לחניכיים קשה לצחצוח, ולכן רבים מדלגים עליו. לכן, אם רוצים למנוע נזק לשיניים, יש לצחצח את השיניים היטב, לפחות פעמיים ביום, על פי האמור למעלה.
לפני השינה אני ממליץ להשתמש בחומרים מכילי פלואוריד.
אחרי שעושים גבות, אם את נגיד צריכה לצאת מהר או משהו והאיזור אדום- אפשר לשים על האיזור בזהירות [לא להכניס לעין עקומות :] אלוורה, זה מרגיע את העור.
חיזוק ציפורניים:
מלח מומס במים חמים למשך 15 דקות ביום...
ואחרי שבועיים ממש מבדילים בתוצאות.
= כששמים עיפרון בתוך העין מומלץ לשים גם על הריסים התחתונות ככה זה נשמר הרבה יותר זמן ולא יורד!!
= אם אתן רוצות תלתלים אחרי מקלחת תנגבו את השיער במגבת שיהיה חצי יבש כזה ואז תעשו קוקו עגבניה כזה תלכו עם זה לישון ויום אחרי זה יהיה לכן כל השיער תלתלים..
= אם הלק שלכן יבש שימו בו קצת אציטון תנערו והוא יהיה כמו חדש!!
= לבעלות עיניים כחולות\ירוקות צליליות מומלצות - לבן, חום, סגול, כתום
= כששמים מסקרה שימו תמיד מלמטה למעלה.. זה ישים יותר טוב
= שפתון ורוד \ ליפגלוס ורוד מאוד מתאים גם לשחומות!!
=טריק שלימדה אותי מאפרת,בתור אחת עם עיינים קטנות שאוהבת לשים עיפרון שחור היא אמרה לי שלמי שיש עיינים קטנות מומלץ לשים עיפרון לבן במקום עיפרון שחור כיוון שעיפרון שחור מקטין וסוגר את העין ולעומת זאת עיפרון לבן פותח ומגדיל את העין.
=מי ששמה שחור בעין - כדאי שתשים מתחת לזה צללית או פודרה - שלא ימרח
תסתחטו חצי לימון לתוך כוס שימו על זה מים רותחים עד הסוף...
אחרי שזה מתקרר טיפה שימו שתי כפיות דבש.. ותשתו את זה כל בוקר.. זה מגעיל אבל זה מנקה תגוף מרעלים ככה לא יהיה לכן חצ'קונים תראו יותר טוב ותהיו יותר בריאים... [גמני התחלתי לעשות את זה לפני יומיים]
אז לא השוקולד גורם לחצ'קונים אלא החלב, הורמונים של חלב פרה פשוט לא מתאימים להורמונים של גוף האדם, שתו קצת פחות חלב ותאכלו קצת פחות מוצרי חלב, ויהיה הבדל.
ולבנות שמזיעות המון, שימי טלק, פעם אחת לא תעזור אבל אם תשימו כל הזמן בסוף זה עוזר.
http://www.fason.co.il/gallery/gallery_list.phtml
ליצירת גלים בשיער ^
[COLOR=purple]-אם אתן שמות צלליות, תשימו צבע יותר כהה במקום שלא רואים אותו כשהעין פתוחה לגמרי.
-כשאתן שמות סומק, יש דבר טוב שאפשר לעשות כדי לדעת בדיוק איפה לשים את השומק... תרוצו בחדר דקה.. ואז תשימו סומק במקום שבוא יהיה לכם אדום אחרי הריצה.
-לבעלות עיניים גדולות, אפשר לשים עיפרון שחור למעלה ולהאריך אותו טיפה מעבר הסיום של העין.
=>> אם את בדיאטה/משו כזה.. ונשברת לשניה ובלסת לך קוביית שוקולד,
שנני את הנוסחה הבאה : קוביית שוקולד = כוס מים.
אם אכלת , שתי ישר כוס מים (אפשר חמים) זה ממיס את הסוכר.
קראתי בעיתון, לדעתי נכון, אני עושה את זה כל פעם.
(לא בטוחה שזה יעבוד אצל כולן, אולי זה רק השיער שלי ככה..)
אם את רוצה שיער חלק על הבוקר, לפני השינה תעשי 2 קוקיות חלשות כאלה, שלא ישאר הקפל של הקוקו. אני עושה ככה מדי פעם ומקבלת שיער חלק ויפה =]
לאחר שסיימתן לצחצח שיניים, שתפו את המברשת ומרחו עליה כמות מזערית של משחת שיניים, אבל ממש קטנה על הקצה.. ושפשפו את הלשון.. זה אמנם נשמע מגעיל אבל תאמינו לי זה מונע ריח רע מהפה וגם מנקה את החיידקים שעל הלשון.
לבנות שהעור שלהם נוטה להתייבש אחרי מקלחת והן מוצאות את עצמן שעות נמרחות בקרמים למינהם -
בזמן המקלחת, שימו כמה טיפות שמן תינוקות על הספוג רחצה, אחרי ששמתן סבון.
העור מתייבש הרבה פחות, גם חלק, וגם לא שומני, כיף
עוד דברים שאתן רוצות להוסיף,
אתן מזומנות 😊
**לקוח מכמה אתרים
