פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר |
אהבה - אתר האהבה הישראלי

רוקדים ומרזים..!

✍️ טניושש 📅 24/05/2006 02:08 👁️ 323 צפיות 💬 15 הודעות
← חזרה לפורום עמוד 1 מתוך 2
אז ככה...:
אני הולכת לחוג..
ושם אני לומדת בעיקר סלסה..
ועכשיו אנחנו מתחילים לילמוד גם ג'אז..
בקיצור אני לומדת שם ריקודים לטיניים...
משהו כזה..
ובבית..
אני רוקדת היפ-הופ וג'אז..
עושה חימום מתיחות..
וכו'..

אז אמ...
כמה קילו הערך אפשר להוריד בשבוע..

וסתם בדרך..
ספרו מה אתם עושים כדי לרזות..
וסתם לאיזה חוגים אתם הולכים..
אני רוקדת בלט 10 שנים


אז הגוף שלי כבר תפס חיטוב רציני. . שרירים, בטן . .
וגם מהגמישות אני מרוצה. . יענו מצליחה שפגטים . . אבל לא יותר מזה..
פשש..
יפה..
אני רוקדת מגיל 3 או 4..
אבל בזמן האחרון לא ממש היה לי כוח להתאמן ממש..
הפסקתי לעשות מתיחות..
ועכשיו החלטתי להתמיד..
ומאתמול אני ממש עושה מתיחות..
ולמחר אני חייבת לעשות שפגט בחוג!
אוףףף...
בגלל זה אני מתאמנת עכשיו גם בבית..

וגם אני רוצה לרזות קצת דרך הריקוד..
מקווה שזה יצליח..
😛 לא עושה כלום...
פשוט לא אוכלת כל דבר...ובודקת את הקלוריות וכל זה...
ריקוד לרוב מחטב מאשר מרזה.
ושרירים שוקלים יותר משומן.
אוקיי..
תודה לודה..
אני מעדיפה להתחטב..
ואמ..
כמה שעות ביום מומלץ לרקוד וזה..?
לא משנה כמה שעות כל עוד את מתמידה בזה.
סבבה

אתמול התחלתי ממש להתמיד..
נראה תוך שבוע שבוע מה קורה..
אנהי היית 6 שנים בבלט וזה לא עשה לי כלום! חחח סתם ביזבזתי כסף להורים..

בשביל להרזות אני לא עושה כלום!! אני טורפת אוכל משמין כל היום לא מזיזה את התחת שלי מהמקום ואפילו גילוגרם אחד עלוב לפני הצו ראשון אני לא מצליחה להעלות!!!
כיף לךךךך....
גם אני רוצה..

למרות שכשאני משמינה..
לא ממש רואים את זה..
אבל אני רואה....
וגם יש לי מכנס שאני לא נכנסת אליו..
אוףף
איזה שמנה!
ופעם הוא נפל ממני..
לרקוד ולעשות מתיחות והכל זה עוזר לחיטוב והכל.
אבל, בכדי לרדת במשקל וכדי שיהיו תוצאות, ברור שלרקוד זה לא מספיק את צריכה לבנות לעצמך תפריט מזין ובריא בנוסף לספורט ואז זה כן יניב תוצאות.
QUOTE (DarK AnGeL 88 @ 24/05/2006) ריקוד לרוב מחטב מאשר מרזה.
ושרירים שוקלים יותר משומן.
ומאמי אם את רוצה להרזות
אז או חדר כושר או הליכות
או להשתדל לרדת ולעלות במדרגות
תעשי כל מיני דברים כאלה זה עוזר
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
תיראי, אני רוקדת כבר איזה 6 שנים [לא חוג, סתם כי אני אוהבת] ואני יכולה להגיד לך זה רק מחטב את הגוף.

כדי להרזות, את צריכה לאכול נכון ואני אישית הכי ממליצה להירשםן למכון כןשר עם יש תקציב לזה.. חח ועם לא לא נורא את יכולה לצאת 3-4 פעמים בשבוע לריצה [אפילו יותר טוב, גם חינם וגם אוויר נקי].
בריקוד את לא תרזי רק תחטבי ת'גוף ..
אבבבל הכי טוב כל עוד את נהנית מזה ..
מסכימה עם LittleFairy3 בקשר להרזייה.

אני אישית הולכת לכדורעף, זה ספורט טוב וגם כיף (:

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן אהבה

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🌍אהבה חוצת ציוויליזציות 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🧭טיפים לשיחה בדייט 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🥰פרפרים בבטן ☀️אינטימיות בקשר 👩‍❤️‍👨מבחן תאימות זוגית 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🌟התאמה אסטרלוגית מלאה התאמה בין מזלות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 🎬סרטים רומנטיים 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 🔵תסביכים בזוגיות 🙋‍♀️פרידה והתגברות 😒קנאה וחוסר ביטחון 😔תקשורת וריבים 👭אמון ובגידה 🥵קשר רעיל 💁חזרה לאקס 🥶פחד ממחויבות 🌈ניהול קונפליקטים גבולות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית 🥂קיר האהבה