בדקתי את הערך התוזנתי מתוך סקרנות כמה תורם לי הסיפור של חתיכת עוגה במשקל של 100 גרם
לא להאמין 100 גרם עוגת שייש מספקת 417 קלוריות ו- 5.5 גרם חלבון !!!!
אנשים זה הדבר הכי פצצה שיכול להיות למתאמני חדר כושר 😊
מעכשיו אחרי כל אימון אני אדפוק עוגה שלמה במשקל 500 גרם
זה יכלול 28 גרם חלבון - 2000 ומשהו קלוריות .
אתם מכירים משהו משמין יותר ?
אשמח לדעת .
אני לא מסתכל על קלוריות
ככה אפשר להכנס לדיכאון שאין יציאה ממנו
אם כל הזמן לחשוב כמה קלוריות קלטתה וכמה שרפתה 😊
אני סופר אותם לכיוון השני 😊
כל המרבה הרי הוא משובח .
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אגב אתה מזכיר לי את הסרט הזה שאכל רק מקדונלדס במשך חודש.
הוא השמין 10 קילו..
[גם כמעט הרג לעצמו את הכבד, היה בדיכאונות, העלה את הכולסטורול ואת לחץ הדם ועוד איזה 20 אלף בעיות נלוות]
אז כדאי לשקול מחדש את כל העיניין הזה חחחחח
לא אמרתי רק עוגות שיש כל הזמן אמרתי בנוסף להכל לא יזיק לי תוספת של 2500 קלוריות כל יום ככה בקומבינה זה מעבר ל- 4000 קלוריות הרגילים שאני אוכל כל יום כמינימום
חחח בוא תאכל את העוגת שוקולד שאני מכינה.. ואז תראה איזו קומבינה של קלוריות חחחחחחחחחחחחחחחח
רונית, אני מוזמנת לעוגה? 😉
תמיד אחותי.. אבל קודם תתקני את השם שלי למעלה.. ואח"כ נדבר.. חחח
QUOTE (Sweet-R @ 22/05/2006) תמיד אחותי.. אבל קודם תתקני את השם שלי למעלה.. ואח"כ נדבר.. חחח
אופס 😁
כמה קלוריןת את אוכל ביום ?!
4000?
ניראה לי לא הבנתי טוב חחחח
חח כאילו מה אתה עושה דיאטת השמנה או מה ?!
